哪些特质可以使伴侣相伴一生呢?
发布时间:2023-6-6 21:06:37 浏览量:
哪些特质可以使伴侣相伴一生呢?
其实90%的分开不是因为变心,而是两个人根本就继续不下去了。根据行为心理学和社会心理学的研究发现,终身伴侣一定会具备以下两个特质:
首先,需要具备解决冲突的能力。在亲密关系中,冲突体现为争吵,这是不可避免的现象。尤其是当两个人相互依赖、在一起时间更长时,需要协调的事情和想法就会越来越多,冲突的发生率也会随之增加。
因此,正确地处理冲突是发展长久亲密关系所必需的能力。
吵架方式有三种,看看你们是属于哪一种?第一种介入式吵架,你一句我一句的,两个人越吵越凶。
争吵的第二个模式是回避式,当你想要通过表达来寻求亲近和修复关系的时候,持续地发泄情绪,但对方却漠不关心,甚至把你逼急至说出无法挽回的话。他首先会意识到你没有有意伤害他。
然后,他会思考你为什么会说这些话,是因为你需要关心还是需要被理解等原因。接着,他会坐下来和你好好地交谈,认真倾听你所说的话。通过多次交流,你们之间的冲突会越来越少,因为许多观点和想法都会逐渐达成一致。
这是正确的解决冲突的方式,也能真正地让你们融入对方的生命中。这两种争吵方式对亲密关系都会造成很大伤害。因此,争吵方式直接决定了亲密关系能否长期稳定。
第三种,优质的伴侣,他在面对吵架的时候懂得避免罪责归因。
什么意思呢?就是面对吵架,他第一时间不是责怪你,而是反思自己,然后冷静一下。首先他知道你不是故意伤害他的,然后思考你为什么要说这些话,是因为你需要关心还是需要被理解的等等,然后坐下来和你好好的交谈、倾听,这样交流的次数越多,你们之间的冲突就会越少,因为你们很多想法都慢慢地达成一致了,这才是正确的磨合方式,会让你们真正地融入到彼此的生命当中。
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其次,需要具备情绪管理能力。情绪它是一种本能,但是能管理好情绪就是一种能力,而且这个能力在于他的认知,比如说同一件事情,不同的人之所以会出现不同的情绪,是因为他们对事情做出了不同的解释,比如说今天你的菜做咸了,出于本能的情绪会说,这么咸怎么吃啊?这是责备和抱怨。她的想法是,你应该做出美味的菜肴来让她感到满意,但一位懂得情绪管理的伴侣会说:“下次可以少放一点盐吗?”这是关心和提醒,因为他明白你花费了很多时间精力来烹饪美食,只是不经意间放多了盐,这就是理解。