女生在分手时表达失望，代表她对关系的不满和失望。要让她重新考虑，可以改善自己的行为和态度。

遇到那种会让人失望的分手对象，肯定会让许多人觉得：糟糕。她对我彻底失望了。我们没救了。但是我告诉你们啊。女生跟你说“失望了”这句话的背后，不是说他不爱你了。而是他现在实在是找不到跟你继续走下去的理由了。因为他对你的期待值太高了。因此，你让他感到失望的次数就越多。他对这段关系就越感到绝望。

许多同学会问：是不是因为我犯了太多错误？是不是我没有实现对她的承诺？为什么如此突然地决定分手呢？能否给我一个挽救的机会？大家不要认为对方提出分手是一件很突然的事。

过去肯定有预兆。在亲密关系中的恋爱期啊，伴侣对你是加分制的。你在任何方面都很出色，只是在感情上进入了平淡期。开始转为扣分制。你在感情里的为人处事。言行举止。性格差异。都是对方的评判标准。但是不要觉得很迷茫。因为这类分手的挽回几率是非常大的。背后的原因也一定是有迹可循的。我们采用正确的方法和正确的思路。挽回前任真的不难。

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在讲具体步骤之前，我们需要先核实下自身情况，你是原则性失望分手，还是非原则性失望分手？前者就比如说：感情出轨、暧昧、家暴、辱骂等等这一类的，都是属于原则性的失望累积，那么缺乏关心爱护，不求上进，没有责任感，没主见，脾气差，懒，回避懦弱等等，这一类都属于非原则性的失望累积。

这两种情况的整体挽回操作在大方向上是相同的，但是原则性的分手，会多出来一个步骤，这点因人而异，时间关系我就不展开详说了。这个阶段他对你失望透了之后，你做各种道歉弥补都是没用的，你做的越多，错的越多，你的剩余价值消耗的也会越来越快，到时候对方的人性缺陷一旦被激发，拿你当备胎都算好的了，严重的直接跟你彻底断绝，你哭都没地方哭。

所以遇到这种情况的分手后，咱们先判定好了是原则性的，还是非原则性的，然后接下来你要做的第一步，就是坦然的接受分手，主动退回朋友阶段，自己给自己树立边界感。通常情况下，当分手发生时，无论何种情况，最初可以稍微纠缠一下，但一旦发现时间拖得太久，情况会变得复杂，同时对方的态度也会变得越来越恶劣，这时就一定不能再纠缠下去了。发现不行就要果断的坦然的接受分手。

提醒一点，这里要不求目的的真诚道歉，并且直接离开，只有这样，才能最大程度的降低前任对你后续挽回的警惕心，以及对你的价值重新判定，千万不要一边求复合。只是口头宣称已经有所改变是没有任何效果的。真正的改变需要自己努力，并通过各种途径间接传达给他人。

在接下来的日子里，我们需要全面塑造自己的形象，包括穿着打扮、涵养、言谈举止、事业和外表，都要有所提升，要比与对方在一起时表现更出色。千万不要再让对方到处宣扬你为了他/她做了什么改变，你只需要默默去做就好。然后我们根据自己的个人情况和条件，去看是否需要借助其他手段去间接的传递我们改善的人设信息，一般碰上严重的分手问题时，改善的周期是不会低于一到两个月的，要做好长期持久战的准备。

在这个改进的阶段，我们需要一边改进，一边传播，一边重新塑造我们的价值观念，进展越快越好。

第三个步骤是要开始摆脱你过去的负面标签，努力消除旧有的问题和障碍，使对方不再对你感到厌恶。当你传达你的所有信息后，再去接触对方，以朋友的身份对待他，这段时间是有限制的，不能太长，否则容易陷入备胎的地位。可以持续短短二十天左右，最长也不超过几个月。全心全意地对他好，不要期待立即回报。毕竟对方分手是经过长时间准备的决定，你也不可能短短两三天就让人回头和好，这是不现实的。

第四步，当以上铺垫做的都差不多的时候。如果对方仍然不愿意结束僵局并重新开始关系，那么我们可以趁机坦诚相见，向对方清楚表达，希望能再次获得在一起的机会。这个时候我们把感情破裂的锅一定要甩给对方，就明说自己已经尽力了，如果真的不合适，自己也不勉强。如今问题不再是出在我身上，或许无法改变过去，但可以重新开启未来，如果他无法接受，也无需勉强。大致就这么个意思，各位同学自行领会一下要点。甩锅以后呢，我们就需要开始借此制造彻底的失去感了。

有的人可能觉得：甩锅会不会不太好？这么说吧，如果不甩锅，不让对方产生愧疚，那你很难扭转他的思维，不改善是不能制造失去感的。有时候套路该用的还是得用上。这里一定要重点注意一下，前面我们对他好，后面我们就可以收回一切的关心，两极反转拉满。正常情况下，只要前戏做的足够好，对方对你之前也是有真的感情，那对方是很难把持住的，适应不了突然切断需求这种情况的。如果一切顺利的话，不久之后就会开始相互让步，届时你也要适当地退让，双方可以利用机会促进关系，复合顺理成章。