如何利用戒断反应让对方忍不住来找你？

首先我们要知道，爱情本身就是一种沉瘾行为，为什么这么讲呢？当我们坠入爱河的时候，我们的大脑会分泌多巴胺这种神经质地来控制我们的欲望，它会让我们感受到：恋爱原来这么的快乐，我想要永远的快乐。为了持续这种愉悦，多巴胺会持续的分泌，会为了得到某种奖励而不断的驱使我们，对这段关系进行更多的投资，让我们持续的上头，从而获得了一种成瘾性。

那么一旦分手，我们就会发生强大的戒断反应，情绪崩溃，就像饿极了的时候马上要吃饭一样的剧烈，甚至会借着本能冲动对某一个人去进行一些讨好，死缠烂打，一些不像自己的行为。因为此刻大脑所有的资源都被情绪系统给调走了，而自我本身的系统资源接近于零，我们就会丧失客观的分析能力，去做很多失控的事情，然后把事情推得更远，然后你又陷入到无止境的后悔当中。那么我们具体怎么做能够让对方回头来找你呢？

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

首先我建议你此时此刻不要去做任何的动作，因为这个时候你根本无法做出一个能够长远对自己有利的决定，你要尽可能的让自己冷静下来，告诉自己，盲目操作只会重蹈覆辙。

我们需要了解自己具有的两种冲突需求。首先是渴望立即满足的本能冲动，例如当我们食用高热量食物或者冲动购物时，会产生强烈的欲望，而这些欲望往往可以被迅速满足。但实际获得满足后，这种愉悦感会很快消失，就像快速消耗品一样。

第二种是需要很长时间去建立，却不容易消失的长久满足。比如说我从健身会得到一个好的身体，好的身材，我通过学习能够有一份能够胜任的工作，或者说我通过好好的学习经营能够有一份稳定的亲密关系。

如果你想实现第二种需求，就需要运用理性的力量来战胜自己的懒惰、贪婪、情绪化和消费欲望，才能真正开始思考，你眼下所追求的对象，是否符合你对长期伴侣的期待？那么我们之间最关键的问题是什么？面对这个核心问题，我应该朝着哪个方向努力？他应该作出怎样的调整和选择，对自己的利益有何好处？而不是盲目满足情绪，接受关系，只因自己暂时感到快乐。

只有当你成功完成前两步时，你才会具备让他产生戒断反应的能力，从而有机会展现真实的自己，让他忍不住回头主动找你。