很多妈妈反应孩子一生气就打自己，下手还特别重，看的大人心疼。当孩子生气或者有其他负面情绪的时候，打自己、咬自己都是攻击性行为的表现，只不过攻击的对象是自己。

愤怒是人的基本情绪之一，在孩子2岁前就会出现攻击性行为，并在0-6岁的阶段逐渐增加。4-5岁时孩子攻击性行为的高峰，之后会逐渐减少。

当我们蹒跚学步的孩子出现打自己这样伤害自己的行为，是要引起父母的注意。而非因“这么大的孩子都这样”而不予理睬，当然也不能过度对待。

分析孩子自我伤害行为背后的原因是什么？常见的原因有以下几点[1]：

1

孩子不知道该如何表达愤怒/着急/委屈/有苦难言，而将对别人/外界的愤怒转移到自己身上。

场景一：妈妈答应玩摇摇车，走到摇摇车前，妈妈接到电话要赶紧回家，不让孩子玩摇摇车。

场景二：孩子在小区里玩球，球跑走了被别的小孩拿去玩，自己追不上别人。

场景三：很困但仍贪玩，又想睡又想玩。

应对之策：

家长要理解孩子当时的心情，说出孩子的情绪感受，给予孩子安抚，并给孩子其他有吸引力的选择。

以场景一举例：“妈妈知道你很想玩，走到这里了却不能玩，你很委屈，你很失望。（要配合肢体动作和表情）”，“对不起，今天有意外情况发生，没让你玩成摇摇车。”，“我们玩另外一个游戏好吗？妈妈抱着你跑步？/回家之后吃水果？/等下午了我们再来玩摇摇车，带着玩具一起出来玩。（根据实际情况提出建议。）”

2

孩子特别愤怒或者沮丧，普通的发脾气的方式不足以发泄。

有的妈妈说，“我们家孩子平时生气也能说出来，但是有的时候特别生气的时候就会打自己，打起来很吓人。”

这可能是当孩子体验到特别强烈的情绪感受时，只能用肢体动作而非言语来表达。这个时候孩子需要释放，也需要更多的安抚。释放的方式要看家长的观念及选择，常见的有：大哭、嘶声竭力的呐喊、持续的啜泣、打妈妈、趴在地上不起来等等。有的妈妈觉得可以忍受孩子打自己，但是不能忍受孩子大声长时间的哭泣；有的妈妈宁愿孩子趴着地上看起来丢人，也不能忍受孩子打自己。所以，这个要看各位的选择。

但是，一般来讲，如果孩子严重的打自己，我们是要制止的。这里的制止不是疾言厉色的喝止，而是终止孩子打自己的行为，但是态度温和的安抚孩子。比如，把孩子抱起来，抱住他的双手不让他继续打自己，言语上给予安抚。

同时，我们要思考，什么事情让孩子如此的情绪激动，找到原因才能对症处理。“他要什么？”“他为什么要这个东西/要这样做？”“他的真实需求是什么？”

3

孩子是否因为自己感到生气而感到内疚？孩子不允许自己生气，打自己一方面是发泄生气的情绪，另一方面是惩罚自己。“你看我都自己打自己了，你该允许我生气了吧。”

有的时候，孩子打自己有惩罚自己的意味。他很生气，他想要发脾气，但是可能之前发脾气总是被大人说，总是挨骂。一边想生气发泄出来，一边又责怪自己。

请家长接纳孩子的负面情绪，不要过早、过高的用世俗、道德、理性的要求要求孩子。而是要尊重生命发展的特点。发脾气，敢于把脾气发出来、善于表达自己的愤怒和需求，难道不是一种可贵的能力和品质吗？希望大家用开明的育儿态度养育孩子。

4

之前曾经有人用打他的方式来惩罚他。比如，一个生气之后总是打自己的孩子，可能是因为之前总挨别人的打。一个会咬自己的孩子，可能是因为之前被别人咬过。

有时候孩子开始攻击自己，可能是他习得了这样的攻击方式。比如，犯错误时被大人打了，和同龄小朋友相处时，被小朋友咬了。或者是经常目睹“打”、“咬”这样的行为。

这种情况下，我们可以引导孩子用其他的行为来发泄情绪。比如摔枕头、大声的说“我们生气”、发出生气的声音、砸弹力球等等。明确的告诉孩子，你允许他生气，他生气的时候可能做什么，在哪里做，做到什么程度。

当孩子出现自我伤害行为时，我们要停下来想一想背后的原因，并尝试改变和解决。如果真的找不到原因，我们可以给孩子更多关注、陪他多玩体力游戏，帮助他发泄内心的情绪。这个年龄段的孩子，攻击自己的行为一般不会持续太久。但是如果你进行了上述尝试和干预，孩子仍存在明显的攻击自己的行为，并没有好转迹象，你可能要求助于专业的医生，请生活之外的专业人士来看看生活中是否有忽视的细节和问题。

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