高中三年级心理特点及沟通方式

心理特征

此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。

随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。

信心型的孩子：在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。

迷茫型的孩子：在思想上渴望考入理想大学，但由于基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。

放弃型的孩子：基础太差，或者经过努力，但成绩没有进步，或者学科发展很不平衡，思想进入“考大学没指望”的误区，以致成绩越来越差，甚至最关键的时候自暴自弃。

沟通方法

通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。

家长在调整自己心态的同时，多关注孩子心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。

给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。

最后，家长们要有感知孩子情绪变化的能力，如果遇到困难，应及时寻求专业支持。

如果出现以下感受或状况，并持续超过2周以上，请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助：

难以入睡或易惊醒，持续的睡眠质量差

较长时间感觉惊恐不安，失去安全感

对自己或是其他任何人失去信心

感觉无助、感觉空虚、情绪持续低落

感觉自己变得迟钝及麻木

不想和他人交流，变得内向，感觉非常孤独