矛盾积累型分手如何挽回
发布时间:2023-3-13 18:13:05 浏览量:
直白点说啊,矛盾累积的根本原因就在于:两个人对于同一件事的回应是有差异的。
比如说女朋友让你别打游戏了,让你陪陪她。但是你就觉得:我人都在你旁边了,难道不是陪着你吗?有这种想法的男生,相信我,你要是把这个话说出来,女生不跟你闹腾,就算你幸运。如果不涉及原则性问题的话,矛盾累积基本上九个字就能概括了:相处模式的不一致性,那表现出来的就一个字:累。不管你们是相处还是沟通,都会特别疲惫。最后结果就是累觉不爱,分手吧。
我先给小伙伴打一针强心剂:矛盾型挽回不算是难操作的,但是大多数问题在于,挽回过程中对方会对你进行废物测试,试探你是站在对方的角度考虑问题,还是说你仍然一意孤行,大错不犯,小错不断,导致的对方进一步失望。
但不管怎么说,面对矛盾型分手,你要做的第一件事不是求和,也不是断联,是你一定要先搞明白,困扰你们之间冲突的分歧到底是什么?
无论是抱怨,还是发生激烈的口角,目的都是希望通过自己的态度说服对方,希望对方先认可我们的观点。但是你们很少想对方之所以感到不满的动机是什么。就像我开头举个例子,男生打游戏到底是为了缓解压力,还是维持朋友社交?那女生到底是心理不平衡,还是想得到对方的关注?校正好你思考的角度,才能找到挽回方向的发力点。
然后你就可以退而求其次,给彼此一个缓冲地带,很多小伙伴挽回是完全不给自己退路的,
哪怕对方说:我们可以暂时先分开一段时间做朋友。这也不行,就非要让前任在恋人和陌生人之间选一个。但是你想啊,他没办法和你做恋人了,那只能做陌生人了,你自己把游戏规则定死了,那怎么让他做出你满意的选择呢?最严重的对方还可能会撕破脸皮,因为你把自我意识强加给对方了。所以先退回到朋友的位置,让前任不再为相处的问题烦恼,你们才好进一步化解之前的冲突。
所以这一步的关键就是:如何学着做一个合格的朋友。
什么是合格的朋友?
就是要有边界意识,什么该说,什么不该说,你都能清楚的知道,还能做到。就像是你会和一般的朋友大半夜的发泄情绪吗?如果你对前任连这一点都做不到,他是很难放下戒备心的。
聊天的氛围不够轻松,他也很难和你进一步沟通,所以这时候我们要进一步做印象的加减法,我前面说了,除了情侣身份的相处,你的其他价值他都是认可的,那你就要给这一部分做加法,比如说颜值啊,气质啊,或者工作能力,那这一部分是需要你持续经营的,也需要展示给对方的。
那相处问题就要去做减法,聊天不讲感情是我们的原则,在沟通中你要做到和对方的需求感对接。当对方有输出情绪的时候。你就尽量少提出自己的观点,抓住对方表达的底层逻辑,并表示认同。
举个例子说吧,对方和你说她生活上遇到点麻烦的事儿,其实这就是一种单纯的发泄情绪,与其你帮他想方法,不如陪他骂两句。人都是不自觉的会合理化情绪的,你单纯的帮他出谋划策,也是在无形中否定他的想法。所以前任没有明确的问你怎么办,你就不要帮他提出太多的主意,能站在对方的立场上开始替他说话了,你也会被认可的。
如果他明确的提出请求,你也要先采取以退为进的方式,她越急,你情绪就要越是放松,降低戒备心的同时也要提高你的价值。可能有小伙伴会觉得:太绕圈子了,就不能真诚一些,直接一些吗?但是你要想啊,如果你是一个随叫随到的人,他对你不也是招之即来挥之即去的吗?他还会高看你吗?
如果你们能作为朋友相处并不难,那就要开始尝试线下邀约了,还是那句话,不提感情,最主要的是:你一定要在语言行动上,表达出和对方的一致性。举个例子,一起吃饭的时候,先点前任喜欢的菜,前任要表示时间不早要回去了,那你放他走就是了,不要做一些跟他意愿相悖的选择。
如果线下见面没有束缚,线上聊的也不错,就可以开始营造暧昧氛围了,想要复合,总要有一个在一起的契机,这时候就要考验你追求人家的功力了,如何能不漏痕迹的接近对方,身体之间的距离近了,心动的感觉不就来了吗?如果她对你的小举动无动于衷,那就说明你前期铺垫的还不够。暧昧氛围也不是一次就够了,最重要的是这个阶段要学会拉扯的技巧,就和放风筝一样,你放出去的过程就是在烘托氛围,收线就是收起自己的需求,就要暂停,得让你们的氛围感有值得回味的感觉,这时候挽回基本上就是临门一脚的事儿了。
以上这些就是一个正常的矛盾累积型分手的挽回流程, 当然了,还是那句话,不同情况因人而异,别盲目照抄,否则回头你给关系作死了,又得来找我哭鼻子。