真性分手教你如何对症下药,针对性挽回
发布时间:2023-3-9 19:03:49 浏览量:
真性分手和假性分手的实质是截然不同的,所以相对应的挽回方法也不同。因此挽回的第一步就是,一定要分清自己是真性分手,还是假性分手。如果不分青红皂白就去挽回,那么很有可能就亲手葬送自己的一段爱情。结合上条视频的判断指标,我们可以简单的判断自己的分手类型。
教你如何对症下药,针对性挽回。
先来说真性分手,这种情况一般都经过了一段时间的深思熟虑,他已经思考过怎么面对你的情绪失控,思考过你们不适合交往的理由,然后鼓起勇气向你提出分手,而且在分手前就已经对你有冷淡或不在乎的行为。由于真性分手经过理性的思考,要在短时间之内改变对方的决定,这通常是比较困难的。但是并不是没有解决的办法,核心就一个:要让对方感到舒适自在,哪怕你的心里在淌血,你也得咬着牙忍下来。所以整体的方向步骤可以参考这三点。
首先就是拉开和对方的距离,彻底消失在对方的世界。
说白了就是不要闲着去纠缠骚扰对方。一般来说,矛盾导致的冲突浓度越大,你需要消失的时间就越长。因为对方现在对你的负面印象已经很深了,你现在做什么都会被他看作挑衅,所以你在已经被扣到零分的状态下,就不要再去自找麻烦。当下哪怕不做都比做错要好。你需要用时间和空间来淡化他的排斥情绪,让他度过这个情绪激烈期。
然后你要趁着消失的时间,找出问题并完成自身蜕变。
在这个阶段,你必须完全粉碎过去的自己。如果你还是以前的那个你,你觉得对方还会愿意跟你在一起吗?所以你必须全面提升自己,变成一个更好的人,他才有机会重新考虑你这个时候你一定要明白,爱情不是对象问题,是能力问题。
过去你失去了对方,就是因为你缺乏各种维持爱情的能力。除了改变自己,所以你还要在这个阶段深刻反省过去的问题,找出原因并且加以改变。当然这个蜕变的过程是会痛苦的。因为你无法收到对方的关心,也不能见到对方。可是一旦完成后,你就获得了追回他的希望。
当你完成改变以后,就要找机会创造交集,制造共鸣点。这时候的你跟之前纠缠不清又堕落的形象完全不一样了,你有了新的兴趣爱好,结识了新的朋友,重回那个自信满满的状态,这时候你只需要找个恰当的时机,不经意的出现在对方眼前,他在对你大为震惊的同时,也会生起新的征服欲,他的不甘心会重新被调动起来。
那对于假性分手来说,说白了就是假的分手,就是演给你看的一出戏。
主要是想表达自己的情绪,想要发泄出来,希望你可以增加对他的关注,你可以为你某件做错的事道歉,又或者是你可以对未来给出某种承诺。所以你千万不能断联,一定要表明你希望继续走下去的意愿。你就记住两点:前任还爱你,你需要快速回复感情;精准找到问题,寻找好的沟通态度。
所以我们首先要做的,就是积极和对方产生沟通,虽然他当下表现出来的负面情绪可能是剧烈的,但他仍然会期待你能够带着态度和诚意去解决问题。如果这时候你采用冷处理,想着让双方都冷静一下再去解决问题,那么最后的结果就是他更加坚定了,觉得你对这段感情确实是无所谓,直到最后对你不再抱有任何期待。
所以紧接着你就要及时安抚对方的情绪,让他的需求被看见。
人在愤怒的时候会逐渐失去理智,在冲动状态下只能凭借本能发泄情绪。看着前任好像特别蛮不讲理,其实他内心深处就像是一个吃不到糖果在哭泣的孩子,你需要做的就是跳出他的情绪框架,去共情他的情绪,表明你可以理解他现在的愤怒和失望,不要争辩对错,让对方看到你在主动解决问题的态度,给予他安全感,当他感受到自己的需求被看见,整个人都被你认可和接纳的时候,他才会慢慢平复下来情绪。
最后就是梳理你们之间的核心矛盾,并且找出来解决办法。假性分手的复合其实并不困难,难的是如何避免重蹈覆辙,这就需要你具备经营感情的能力,在接下来的相处过程里边带领对方走出来,找到适合两个人的相处模式。
最后还是想说一句:不管什么时候,记得好好爱自己,不管感情如何,请尽量不要以负面思维去考虑所有的事情,也许你们这一次的分手是让你们感情更加升温的一次机会,只要你们的联系还在,感情还在,一切都还有机会,复合不过只是时间问题罢了。