和前任聊什么才有利于挽回?其实我们都知道，发消息是不难的，难的时候你发的消息，对方愿不愿意去看。

人往往会对和自己有关的，和当下在乎的东西更上心

人往往会对和自己有关的，和当下在乎的东西更上心。就像一个人，知道他自己是水瓶座，就算是他再理智冷静，有多么不相信星座，但是一旦周围人提到了水瓶座会怎么样怎么样，他还是会忍不住去听一下，然后对号入座。

如果再听到，水瓶座明天的感情会很顺利，那么他在心里面会开始琢磨，是不是要有桃花了?

你们之间最在乎的无非就是两个人的关系，以及两个人的状态，分手等情况，我们需要根据不同的情感问题去选择话题，对待前任你给他发信息，从他在乎的和他有关的消息里面去挑选话题。

第一种，如果你们分手是因为你的过度索取导致的

1.要注意的就是聊天去自我中心化

那么给前任发消息的时候，一定要表现出你已经摆脱了依赖感，最简单的转变就是你给他发消息，先聊他的生活，他的日常。

索取型的人分手，往往是太以自我为中心，很容易脱口而出，比如说我感觉，我伤心，你爱不爱我，所有的侧重点都在于我，所以才会让前任有压力。

你挽回的时候表现出询问他是真的想要关注他的内心，那前任就会很明显的发现你在改变。

2你要给前任提供积极的情绪价值

这种分手，往往是因为索取到对方不能承受了才分手的，不仅是在物质上面，在心理上面，你也没有帮他分担很多，并且还要往上加码，拖到分手。前任会很容易把你当做是一个压力源，所以他想把你往外推。

发消息的时候就得额外注意，不要勾起他成为压力源的悲惨回忆，比如他说最近工作很忙，你就抓着累的这个点去安慰他。他如果表现出颓废，消极，你可以直接去问他，最近怎么了，你看起来有点不舒服，直接进行关心。

3.在闲聊的时候，你要展示你的框架

这一点听起来很难，实际上就是找人闲聊。谈论人类庆祝节日的方式，谈论家乡的文化，谈论消费主义，或者与你无关，谈论人们如何在这个社会中生存，然后分享你自己的态度和处理方法。

一旦人有了自己的思想，给人所有的印象都是独立，包括前任他也会承认你似乎好像真的变了，他会觉得你高级了，你的想法比以前想的更加的深远了

第二，你经常付账，但对方厌倦了分手

所以发消息，要多加小心，因为你需要用语言逆转你们两个在关系中的地位，如何逆转关系？

1.你要把重心放在你自己的生活上面

可以和前任聊聊自己生活的事情，你更重要的要传达的是你通过他看到了更宽广的世界的可能性，并且你很向往，是不是有点回忆起刚开始恋爱时的那种激动，对，要的就是这种感觉，前任也很需要，反观那个分手前天天围着对象转的自己，已经失去了自我，那么现在的你，就是要通过聊天把这份价值拾回来。

分手想要挽回，其实最高的手段就是以退为进，只是你要表现的没有那么关注前任了，又时不时的要去提醒他，你现在很有趣，你很优秀，你的世界丰富多彩，他现在没有机会和你一起经历了，让他对失去恐慌，重新审视一下你的价值。

2.要高位展示

就是聊天聊什么才能显得自己价值高，让前任感觉好，就是价值高，很多咨询者和我聊，特别是事业成功的男性，说挽回的时候展示自己的价值，前任不感兴趣。

例如，当你和你的前任谈论你去高级餐馆吃饭，或者在那里有你自己的资产时，你会陷入展示价格的误解。你的前任要么认为这件事和我有什么关系，要么认为你有钱。

3.服从性测试

其实本质上是一种试探，提出要求，等待对方接收之后，然后再慢慢的提高要求。注意两点，既然是试探，那太多就会惹人烦，所以，要避免高频率，也得根据两个人的关系大致判断，去做一个合理的，即使被拒绝也不会显得很突兀的测试。

做完之前的步骤，对方就已经对自己之前分手的决定产生怀疑了，他开始怀疑，是不是自己不懂得珍惜自己，现在回头还来得及吗?当他产生这些焦虑的时候，你再主动示好或者是说挽回，这样才能起真正的作用。

上述是其它聊天中需要注意的两种不平等关系。如有任何疑问，请给我们留言。