回避型依恋人格的挽回方法，谈到这里啊，我们必须要考虑到现实问题，大家可以想一下，目前女性对男性的普遍要求就是，我希望你能跟我一起，并且跟我在一起的时候，你最好能表现的开心一点。比如说两个人晚上下班回家了，女朋友想看个电视，她肯定是希望这个男生能陪自己一起看，假如男的说我不想看，我要打游戏，女生就会不太高兴。

这种情况对于这个男生来说，家就成了女人的权力空间了，他会对这个空间感到排斥，这等于是重复他童年的阴影了，所以他就会选择逃避，尽量不回家，或者直接分手。男女情况都可以参考这个案例，把自己的相处情况代入一下，就能得到结果了。

现在摸清了分手原因，我再来告诉你，对于回避型依恋人格的恋人，我们到底要怎么去打破他的防御机制，做到成功复合。如果你还想了解其他情感问题，可以直接私信找我聊聊，毕竟我这将近十年的情感行业经验，经手了上千份案例，你们那些情况，我都摸得七七八八了。

回避型依恋人格的挽回方法， 首先第一点，把他的权力还给他。

这是打消对方的心理防御机制，重新开始你们这段感情的最基础、最关键的一步。

对于回避性依恋的人来说，你的道歉啊、乞求啊、哭闹啊，在他心里一点作用都没有，他最在乎的，永远是对于自己"权力空间"的掌控，你能把这个掌控权还给他，他就愿意跟你重建一段关系，你不能把掌控权还给他，你就算爱他爱到撕心裂肺，他都不会多看你一眼。

所以，千万不要去追问他到底为什么跟你分手，也不要问他是不是自己哪做的不好，你就直接告诉他，他想分手，你答应！他想做朋友，你完全同意！让他明确感知到自己对这段关系拥有自主权力，好了，挽回已经成功了70%了，是不是很简单？

回避型依恋人格的挽回方法， 怎么去跟他说这个话呢？举个例子，你可以给他发这么一条消息：

"之前我也不是没争取过，但你既然还是坚持分手，就一定有你的理由，无论是什么，我都尊重你的决定。你说得对，做朋友挺好的，彼此都不会这么累，而且在我心里，其实你一直是一个特别好的恋人，跟你做朋友我也很开心，希望你也能开心一点～"

这话听上去特别绿茶，甚至有点婊是吧，但是我告诉你，回避型的恋人就吃这一套，谁给他权力他就爱谁。而且这只是我们挽回的第一步，不是让你真的去做一个绿茶，小伙伴们，心态还是要稳啊！

第二点，把情绪价值推到最高值，包括但不仅限于准确回应对方的废物测试、表达崇拜、主动推进关系升级等等。

一个回避型依恋的人，他对于负面情绪是相当敏感的，因为他从他的原生家庭里感受到太多的负面情绪了，所以你在挽回他的时候，就不能再给他这种负面情绪，而且你要给他大量的积极情绪，价值越高越好，这样做的目的，就是为了让他快速沦陷在你营造的"光环区"内，他沦陷了的那一天，就是你"反败为胜"的那一天。

只要你做到以退为进，把“到底要不要复合”的选择权抛给对方，相信我，绝大多数回避型的恋人都逃不过你的手掌心，这就是所谓的"他是权力的拥有者，而你是关系的操纵者"。

不要觉得回避型人格就是人格不健全，甚至是心理疾病严重等等，好的爱情就是帮人治愈童年和过去的创伤，事实上我们每个人都是普通人，都有一些大大小小的问题和毛病，但是只要这个人没有原则性问题，我坚信他会变成你想要的爱情对象，只不过需要的就是时间，还有你如何去改造对方的事情。都说爱情是一场修炼，其实挽回也是，从过去的废墟中走出一条康庄大道，你要明白你不是一个人，还有你爱的他会一直陪着你。