跟前任保持朋友的状态确实非常难。

如果你的自我控制力非常差，那你就很难跟前任建立舒适感，因为你会把所有的问题都揽在自己身上去道歉、认错，这样会不断强化你对他的情感需求和依赖，让你去联系，不是让你去展示你有多悲伤，多离不开他，别人只会认为你没有价值，你很害怕失去他，并且会激发他对你的所有负面情绪，你反而会被前任牵制、被吊着、被拒绝。这就是很多人来反映，联系很长时间了没有效果，反而对我爱搭不理。

第二种，前任需要我的时候就来找我，不需要我的时候根本不联系，你要知道从朋友往上进阶不是靠卖惨和顺从，而是要抓住联系的机会，去解决前任对你的敌意和重新调整你们的相处模式。

在感情中，如果你有同样的遭遇，记得及时止损。

如果你的情况和我说的很相似，我发现很多女生分手后总是把思想停留在她一开始对我很好，废话，她一开始对你不好，你会选择跟她在一起吗？很多女生在描述分手原因的时候，总是给前任找理由，总是把分手原因归类为是因为我作，我经常找她吵架，导致她很累，要跟我分手。但这中间有个细节，出现这些问题是因为反复发现男朋友在跟自己谈恋爱的同时，还跟他的前任断断续续保持着联系，这才是导致你在这段关系中没有安全感的原因，你才会反复的用作的方式。去确认安全感，我想你也不是傻子，发现之后你们肯定也谈过，这本身就是原则底线的问题。机会可以给一次，但不应该有第二次，你不能总是对这个人抱有不切实际的幻想，不要有幸存者偏差、放纵、妥协的结果就是自己会越来越没有安全感，并且你的同类会越来越多，你会越来越不甘心，会怀疑自己。很多女生还会因此产生胜负，欲拿自己跟新欢做比较，这个时候你已经上头了。我们看一个人并不能看这个人跟你在一起的时候对你有多好，而是在出现问题的时候，他是怎么去处理问题，以及之后是怎么去对待你们这段关系。所以看一个人不能看上限，一定要看下限。遇到这种情况，男朋友的正确操作是要么私下解决清楚，你永远都不会知道，或者主动向你坦白，