前任的绝情只是暂时的情绪反应

我最常听到的一句话就是：不可能了，我们之间没希望了。他已经绝情不给我任何机会了。但是说实话，前任的绝情，那都只是暂时的，只是他当下情绪的外在表现罢了，他不可能365天天天都对你绝情吧？

再说了，前任真的绝情到一点窗口都没给你留吗？不是的，而是你们没有看见导致错过了。直到你们的情况最后恶化到严重程度了，这时候你才会后悔。

而且按照我以往接触过的案例来看啊，前任对你绝情一般就两种情况。他其实非常在乎你，因为他在这段感情中付出了很多努力，但最终所得到的却是痛苦和疲惫。因此，短暂的痛苦胜过长时间的折磨，我强迫自己以无情的方式抛下你，掩饰我的痛苦。因此，我宁愿选择短暂的痛苦，劝自己采取无情的方式来释放你，掩藏自己的伤痛。

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你所指的第二个案例发生的原因是采取了错误的方法来挽回分手，比如无休止地缠绕、骚扰对方。给对方施加很大的压力，导致其逐渐产生反感和厌恶，最终只能以冷漠的方式与你断交。

其实结束一段恋情并不可怕，对方感情淡漠也并不可怕。当对方对你越冷漠，你的情绪就会越强烈，这时反而更容易挽回成功。因为冷漠背后可能隐藏着对方的真实需求，只要你了解并满足对方的需求，挽回的机会就会大大增加。请问应该采取什么具体行动？可以给大家提供几个备选方案。

1、理解并满足他人的基本需求。

想要挽回，就要反思一下这段感情中的问题所在。不要企图用过去的感情来使对方改变心意，而且每件事情都有原因发生。既然分手了，就证明你们之间的感情出现了困难，而感情已有裂痕，他不太可能凭借仅存的感情基础改变主意。

因此你现在需要认真考虑一下：在这段感情中存在着怎样的挑战？他的个性特点是怎样的？他重视共享还是独立空间？目前他的心理状态如何？他渴望的生活方式是怎样的？

你是怎样的人？他喜欢你的哪些方面？你能否给予他依赖感和幸福感？你的价值高于他吗？你能否让他坚定地选择和你在一起？你是否能够展现这份感情的未来给他看？

只要你能更清楚地思考这些问题，就会更接近复合的机会，因为这些基本需求可能是导致你们分手的主要原因。只有找准对方的症结所在，才能拿到挽回的筹码。

2，取长补短，降低前任排斥的点

对方提出分手都是因为对你失望甚至是绝望，所以现在一定要根据对方嫌弃的地方进行调整。若你缺乏进取心，可适度减少游戏时长，专心工作；生活乏味时，要多参与社交活动；若她不愿沟通，不必强迫；她只想做朋友时，应接受她的选择。

切勿出现对方想要一个苹果，而你却拿出一筐梨的情况。所有人都追求利益，避免危险，如果你对她施加压力，她一定会选择逃避。只有帮助她，才能在一定程度上减少她对你的不喜欢和戒备心理。要想减轻她对你的敌意和戒备心态，你必须表示理解她。

虽然问题可能很多，但不必急躁，逐步改变即可。当你展示出真诚及改变的意愿时，对方可能会开始改变看法，这并不一定要等到你改变了全部100%。

3利用联系刷新前任的的印象

在一段关系刚刚结束时，出现沟通困难很常见，因为爱情是双方的事情。无论对方做出何种回应，你的满意度都会逐渐提高，从而增强你的挽回信心，进而提升挽回成功的可能性。因此，在第一次交流时，应该学会降低自己的期待。当这种情况发生时，无论对方做出何种回应，你的满意度都将逐步提高，这将增加你的挽回信心，从而提高挽回成功的可能性。

建议刚开始聊天时，最好找个合理的理由开启话题，比如询问、请求帮助等，切忌谈及感情问题，也不要聊太多，聊得过多容易暴露自身需求感，引起对方反感和排斥。关系缓和后，适当增加聊天频率，聊天时可分享些日常生活趣事，给对方增加情绪价值。

当两人的感情逐渐变得热烈时，对方很可能会主动谈起感情方面的问题，比如抱怨、责备等。但请勿害怕，当她敞开心扉释放这些负面情绪时，她将能够真正排除内心的障碍，愿意与你进行更加深入的沟通。此时你要做的就是帮助她把负面情绪转化成积极情绪。

在她责怪你不陪她之前，不要直接反驳她的怨气，责备她在感情中所存在的问题。如果对方在交谈时不只是埋怨和指责，而且拒绝挽回，比如说：“在一起时你总是控制我，限制我的自由，让我不快乐，分手后终于自由了，你现在却又来缠着我，你是故意的吗？”

当别人这样说，表示他们对你有较深的负面看法。这时候你可以采取一种合理化的方式来解释之前发生的错误，将你们之间的分歧和冲突归咎于外部因素，比如家庭背景、过去的情感伤害等。利用“外部归因”的方法，让对方把对你的负面情绪转移到其他事情上。

对方施压这一做法是不可取的，不要进行信息过载，也不要盲目道歉。只有你们目前是朋友，如果强迫对方，就可能暴露出你的需求感。

挽回感情是一场漫长的过程，不可能一蹴而就，只要你能够持续努力提升自己，能够承受在挽回过程中遇到的失败和挫折，最终胜利将属于你。