判断您的关系阶段有四个部分。

想要判断你的复合时间，其实我们只需要两个因素，一个是复合难度，一个是对方性格。由于目前的情况是：在你们之间存在一些矛盾，这些矛盾在短时间内很难协调，其中一方已经无法再忍受对方。在这种情况下，必须先化解紧张关系，不宜着急解决分歧。在情绪激动的状态下，所做的一切都不理智，也无法取得期望的效果。切记，不要和对方唱反调，纯纯的吃力不讨好。

另一个考量的标准是根据对方的个性。在感情关系较为紧密时，一些人会变得容易动情。在结束联系时，情感会产生回溯的过程。当你没有继续缠扰对方的情况下，对方会主动回忆起美好的时光。心理学上将这种现象称为“近因效应”。只要能准确观察对方的情绪变化，并主动给予一些关心，就有可能重新开始关系。

如果对方的性格比较固执，你们之间的感情也会受到很大的磨损。重塑自己是非常重要的，要让别人感受到你的进步和变化，引发他们对你的兴趣和好奇，这样才能激发他们回忆起你的优点。要判断他人当前的心理状态，一般可按照四个阶段来区分：

1.距离期

疏远期，又称排斥期，对于经历过真爱的两个人来说都是痛苦的，无论是提出分手的一方还是被分手的一方。因此，对方对再次收到与你相关的消息很抗拒。采取进攻没有意义，省点力气吧。现在你的任何解释、道歉或承诺都会被视为攻击对方的武器，他们怎么会对你友好呢？也许对方正在考虑是否要删除你或者把你拉黑，所以最好保持低调。毕竟这个时期谁都不好受，火上浇油只会让你们的关系距离更远。

在这种情况下，我们需要反其道而行，采取减少沟通或断开联系的措施。为自己和对方安排一个冷静期，让双方都有时间整理发生的事情，避免感情进一步恶化。

在处理关系时，你应该优先考虑满足对方的需求，比如接受分手的现实，接受当前缺乏亲密的关系，并停止对对方的骚扰。只有这样才能减少对方的警惕，建立舒适的关系区域，不要害怕对方彻底忘记你，或者被别人取代。对方没有健忘症，所以即使断联一两周也不会使他遗忘你。当新的感情出现时，即使可以瞬间也会有一定程度上替代你先前的感情。务必保持积极心态，切勿在开始前就被自己吓倒，那样就真的输了。

如果你在距离期给了对方所需要的空间，也没有进一步引发冲突，更没有纠缠骚扰。你是在一个安全的环境中，你们之间的交往也是健康的。当对方走出负面情绪的低谷时，你就已经初步取得了胜利。当你们的关系变得糟糕时，分开可能会变得更长；这时你需要更多的自制和自我成长，以等待下一个机会。

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2.空白期

在这个阶段的时候，即使不显露出情绪也不代表对你放下戒备。在这个阶段，应该保持一定的距离，只能以普通朋友的身份来测试对方反应。大家一定要明白，我所指的是普通朋友，而不是亲密朋友，在身份没有变化的情况下不能越过界限。在这个阶段，一定要保持一定的距离，只能以普通朋友的身份来探索对方的感受。各位同学一定要明白，我所强调的是普通朋友的关系，而非好朋友，除非身份有所提升，否则不可越界。

如何和对方联系呢？一个不错的方法是选择请求帮助类的话题，关心对方擅长的领域或者感兴趣的事物。这样的消息类似于群发，可以增强存在感。发送类似群发的消息，增加存在感。

3.思考期

当你能达到这个阶段时，说明你离成功只有一步之遥。你们现在已经基本平静下来，变得更加理性。由于对方现在更冷静和理智，我们不能犯错误，否则会让对方觉得我们不合适。

在这时候，双方通常会重新思考他们是否适合在一起。也就是说，是否合理分手的决定。这时候你自己应该已经情绪稳定了，可以找到机会，和对方进行简单的网上交流。为什么说是简单的交流呢？

由于目前只有可能从普通朋友晋升为老朋友，因此只能谈论近况，交流往事，不要讨论分手的矛盾和复合的打算。目前的主要目标是打动对方的内心，为了接下来的约会做好准备。因此，我们应该努力展示自己的积极改变，配合个人社交平台的展示，以保持对方对我们的好印象。

4.怀念期

复合关系并非害怕你始终做正确，而是担心出错。当人们开始怀念时，他们会回忆起之前共享的美好时光。当你注意到对方在社交媒体上发布一些关于情感的文字或图片，或者聆听一些情感类音乐，或者主动与你在朋友圈互动，这都表明他们已进入了怀念阶段。当人们怀念一个阶段时，会回忆起彼此共享过的美好记忆。当你发现对方在社交媒体上分享一些充满情感的图片或文字，或者听着感伤的音乐，又或者主动在朋友圈与你互动，这说明他们已经进入了怀念阶段。

如果她主动来试探你，就算对方不开心，你也要拒绝。不必畏惧得罪别人，有时候拒绝也表达了一种立场。当你表明不同意见后，对方会思考，对你产生好奇，想了解你为何不妥协。他们会开始在意你，紧张你。