保有联系方式的情况下，你只需要做好一件事：稳

保留联系方式的情况下，再继续与前任过度沟通，恢复关系的可能性有多大呢？我觉得啊，对方刚分手正处于情绪激动阶段，你为何要冒险去招惹他呢？他不想回复你，你又何必强迫他回消息呢？有很多人因为搞不清状况而失败，能够保持联系的情侣重归概率有多高呢？或许等他的情绪平复后再慢慢接近，这也是一个办法吧？因此，如果控制不住自己，记住我即将说的要点，不要再盲目地自寻烦恼。

首要的是要保持正面的心态。大家要明白一件事情，结束关系并不意味着感情也就结束了。他在这段感情中也付出了许多努力。每个人都是有情感的，你感到伤心，他也同样感到伤心。当初你们在一起时，都在朝着同一个目标努力。虽然现在分开了，不仅是你感到遗憾，他同样也非常遗憾。然而，由于你们的问题让他觉得没有能力去解决，才会选择这样分开。

因此，大家首要保持良好的心态，不要质疑彼此的感情，也不要怀疑对方是否真心爱你。因此，你现在需要做的就像剥橙子一样，将隐藏的情感矛盾揭开，才能看到其中的果肉。现在你要做的是像剥橘子一样，把隐藏的情感矛盾揭露出来，这样才能看到其中的果肉。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

第二点是，不要随意切断联系。尽管你已经得到他的联系方式，却并未得到他的回复。如果你选择此刻停止联系，会让他觉得你已经放弃了。他可能认为你不够成熟，不真心想要改变，也不真心想挽留他。如果你停止联系，并且考虑到之前的争执，再加上你突然消失，结局就不言自明了，会让他更坚定地决定离开你。你之前一直在争取挽留他，想要继续维持关系。很有可能他是在试探你，想看看你的决心和变化。如果此刻你选择停止联系，会让他觉得你已经放弃了。他会认为你没有稳定性，不是真心想要改变，也不是真心想要挽留他。所以如果你选择停止联系，再加上之前的矛盾，再加上你突然的消失，结果可想而知，会让他更坚定地决定离开你。

请你安排一段时间，集中精力静心思考一下你们之间问题的根源在哪里，这将需要两到三天的时间。如果你无法明确问题所在，又如何解决呢？当你调整好心态并找到问题根源后，就应着手解决问题。

在第三个阶段，我们需要解决问题并展示最终成果。要记住，解决问题时不要过于低声下气，卑下的态度无法挽回感情，即使成功挽回，感情也可能无法持久。尽管他暂时没有回复你，但他对你的一切行动都了如指掌。你要做的是通过朋友圈展示自己的改变。然而，关键在于，大家发朋友圈的频率不宜过高。频繁的展示容易让他觉得虚假、不真实。另外要记住，发布的朋友圈内容必须是真实的，切勿做作。也可以平时通过给他发送信息来表达，但切忌不要过于苛求、卑微。

如果你已经成功完成前三步，他可能会开始与你进行一些简单的交流。但要记住，他的交流并不意味着他已经原谅你。他可能只是在试探你，因为他无法确定你是否真的有所改变。因此，这种简单的交流也是他在观察你的一种方式。这一步不能够过于着急，可能你一句需求很强烈的话，就又会把他逼走。

因此，请大家牢记，稳健地迈出这一步是必要的，也需要一定时间。接下来，你需要找一个特别的时刻或场景，来表达自己对于之前在这段感情中犯下的错误之处，并表示诚挚的道歉。在这个时候，他会更容易接受你的致歉，因为他已经看到你为了这段感情做出的改变。这样，你们再次走到一起是再自然不过的事情。