想让前任重新追逐你，就要诱发他对你的渴望

那这里就需要一个很关键的因素，心锚，如果你之前刷到过我的视频，应该知道种心锚在挽回过程中有很强大的促进作用。种子心锚是什么？它是利用某种具体的行为来影响对方的潜意识，使其不受控制地产生特定的记忆。

有的人可能比较怀疑：他对我都这么排斥了，甚至一见面就想骂我，怎么可能对我有好的印象呢？虽然你们现在关系破裂了，但恋爱初期的美好回忆仍然存在，你们一定携手看过浪漫的风景，下雨时候共撑着一把伞，周末时候一起去吃的某家烤肉店。每次相聚必听的歌曲，那些充满回忆的画面肯定深深地刻在彼此心间，留下难以抹灭的烙印。

而你需要做的就是唤醒这些心锚。比如说借朋友聚会，把你们的地点定在曾经约会的地方，那里的一草一木都曾见证过你们的美好爱情，他内心一定会是复杂的，又或者是在社交圈分享一首对彼此都有纪念意义的歌，当旋律响起的那一刻，他是控制不了自己的思绪去回忆的。

但这里有个小小的问题，一旦随着你俩的分手，两人之间的吸引力其实是随着时间逐渐下降的，你想要抓住对方的心，有可能原有的心锚已经失去了效应。他会抵触你们曾经的美好回忆，那这个时候你就需要去建立崭新的心锚，进行二次吸引，以此来改变他对你的固有印象，最好是能塑造出那种若即若离，能诱发他的好奇心。

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也就是说，你需要让对方有眼前一亮的感觉，不仅仅是你的外在，你本身所体现出的内在需要让他有未知感，让他想要深入的去探索你，那我们怎么把这种不确定性引入到他的脑子里呢？偶遇，社交圈，信息传递或者是第三方口述。或者是你直接展示你改变后的成果，这些方法都可以。

心锚分为良性和不良两种，良性心锚可以激起令人兴奋的回忆，而不良心锚则会导致人产生抗拒情绪。

所以我们需要替换不良的心锚，你可以回想一下，在你们两个人相处的过程中，总有一些习惯或者行为是对方无法接受的，大概率这些也会成为你们矛盾的导火索，就拿安全感来说，有的人安全感是极低的，一旦联系不到对方，就开始短信电话疯狂轰炸。

如果对方没有及时反馈回来，就开始慌了，不自觉的进行质问和纠缠，时间长了就会形成一种条件反射，哪怕你告诉前任，你已经放下了，他看到你留下的消息还是会下意识的胆战心惊。

所以这时候我们就必须要去解决根源性问题，避免矛盾的累积导致复合难度翻倍。也不需要你把你的改变一股脑的告诉对方，你需要用行为和结果去说服对方。让他用实际体验去得到一个信息，就是你真的改了，你不再是以前的你了。这时候关于你的不良心锚，才会逐渐瓦解替换为好的印象，等正面影响积累的足够多了，你们的感情自然会慢慢回温，直到复合。