我在情感修复里，最常听到的一句话就是不可能了，我们之间没希望了。前任真的一点窗口都没给你留吗？不是的，而是你们没有看见导致错过了。就像你们的情况最后恶化到严重程度了，这时候你才会后悔，当情绪积累到一定程度了，对方看的就不是问题本身了，而是你有没有提出补救措施，看的是你解决问题的态度和决心，看的是对两人未来的期望，如果你全都没有达标，那他顺其自然会对你感到失望。

现在是时候注意了，对方已经对你表示极度抵触，如果你想要复合的话。要特别注意三个点，不要盲目断联，不要过度补偿，不要只是嘴上说着改变。言说不如行动，如果你真心希望对方相信你，就需要以实际行动来证明。可以问一下具体的操作步骤是什么吗？

重新打造个人形象，其实越是执着于达到结果，你就会发现自己越是目标明确，但对方也会离你越远。分手后关于你的信息，最好的传达方法无非是通过朋友圈或让第三方传达，比起自己传达，可信度会更高。当对方对这些信息产生兴趣时，你可以再次出现并采取更主动的态度。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

接着是要唤起你们曾经，对方选择与你分手，并非缘于感情的缺失，而恰恰在于爱得太深，却导致给他带来更大的失望和疲惫。在你试图挽回一段感情时，应该让对方重新认识到你的优点，唤起他对你的感情。要让前任回心转意，不是凭借道歉或者纠缠不清，而是让他感到后悔，明白自己做出错误的决定，意识到原来你是如此优秀，我没有珍惜。

当你真正开始改变后，就不要直接去找对方说，“我已经改变了，你回来吧。”这种方式会让你显得卑微。此外，你已给予他一个选择的机会，他可选择回来，亦或选择不回来，这会使你处于极其被动的局面。

你可以表达对过去的反思，还有目前做出的改变，最后再展望一下未来，最重要的是，要给他一个清晰的态度：我要离开了，要成长为更好的自己。对方此时会有怎样的第一印象呢？会感觉到你有所改变，变得比之前更成熟，更优秀。在这种情况下，他一定会在原有好感的基础上对你更加青睐。所以此时不要急着复合，而是先从朋友阶段开始，再进入暧昧阶段，然后再考虑复合。

人际关系需要逐步发展才能更稳固。你可以尝试加快进程，但务必不要直接跳过各个阶段直接复合。即使复合后，你们的感情密度也不会有显著提升，稳定性也会受到影响。记得要注意这一点。