当你不那么急迫的时候，复合这件事儿才有缓和的余地

刚刚找到我的人，几乎都表现出了非常急躁和负面情绪。有些人是因为对方无论如何都不理自己，感到非常烦恼；有些人尽管使用了死缠烂打的方法，却毫无效果，导致更加焦躁。人们最难理解的一点是什么呢？

就是他们发现自己付出了很多努力，但对方却陆续产生逃避的念头，甚至对自己有一种特别的抵触情绪。出现这种情况，要么是因为你对目标过于专注，急于求成，要么是因为你们之前的感情非常恶劣，给他带来了巨大的伤害。排斥的存在是为了保护自己。

举个例子，当我们听到手指不断敲打桌子的声音、刀片划过玻璃的声音时，都会本能地感到不喜欢。因为这些都是噪音，虽然不会影响我们的听力，但却会使我们无法集中精力更好地评估环境，导致我们对环境的预期不稳定。而这种不稳定会引起不好的事情，进而让我们产生恐惧和厌恶之情。

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如果你不理解这个比喻，我可以再举一个例子。小时候，当你早上起床时，天气明明非常好，你觉得只需要穿上短袖就足够了。然而，爸爸妈妈却觉得你会感到寒冷，坚持让你穿外套出门。作为一个独立的个体，你坚持着自己的选择，不愿意穿外套。

爸爸妈妈可能会说：不穿就不能出门。这就是小时候我们讨厌父母的一个原因，我们无法随心所欲地掌控自己的喜好、穿着和饮食。事实上，任何被强加在我们身上的事物都会削弱我们对环境的控制感和判断力，从而产生厌恶之情。

当你想要和对方复合时，对方可能会抵触。如果你急切希望对方回头，那么过于主动的行动会让对方产生反感，因为你的积极追求给对方带来了巨大的压力。如果说你很急迫的想要去让对方回头，这样只会让对方反感，因为你的主动进攻给了对方巨大的压迫感。

接下来，你需要明确自己的角色，不要再把自己看作是现任伴侣了。分手后，你们的立场已经不同了。你一心想要复合，但他的想法可能是：我们已经分手了，为什么我还要理你呢？你应该自己解决自己的问题，我也没有必要去帮你。

有些人会继续发消息，去打扰前任，而实际上他根本不打算回复你。你已经误解了自己的位置，因为无法得到期望的回应，这个过程中难免会产生带着怨恨的负面情绪。因此，你一定要明确自己的角色，并且能够承受对方的负面情绪。既不能让自己被负面情绪所影响，又要能够接受对方的负面情绪。人们只会向感到安全的人发脾气，如果想获得信任，就必须坚持一段时间。

还有一些其他的小方法，但是最重要的还是你去实行，做到言必行，行必果，真正的能够坚持做下去，才能够打破对方的亲密防线，重新获得他的信任。