只有与前任对抗，你才能有重新开始的机会。

在所有感情问题中，实际上有70%的分手是可以避免的，只是因为犯了许多错误。分手就成了必然的结局。那这样的情况就没救了吗？当然不是，别忘了。你是这场感情博弈的另一方，你是有谈判的权利的。

若要在这场博弈中获胜，首先需要对自己行为进行合理化。如果你无法给自己找到一个合理的理由或借口，那你所做的一切在对方看来，要么是在无端纠缠不休，要么是在向对方宣泄情绪。

说到分手后的纠缠，我一直强调要避免盲目纠缠，不要试图挑战前任的底线。但我相信，当你们纠缠时，你们并不会意识到自己的错误，也知道你的纠缠给对方带来了很大困扰。也知道你纠缠的样子很卑微。

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你是如何使自己相信呢？

我个人的处境并不重要，一切努力都是为了爱情，只要我不断付出，他总会在承受压力时做出妥协。我的纠缠开始有了意义。你是如何使自己相信这一点的呢？我的个人感受并不重要，一切都是为了爱情，只要我不停地付出，他终究会在承受压力时妥协，而这时候我的坚持就能取得成果。这样，我的纠缠就有了意义。

当你选择这条路的时候，最后迎接你的，不是撕破脸皮的谩骂，就是恩断义绝的拉黑删除，你能接受这个后果吗？

可能有的人会说：我知道不对，但是也不知道该怎么说服自己？这时候我教你们一个方法，就是合理后撤，你去直接对抗的时候，对方大概率会攻击你，如果你能后撤到一个对彼此都比较友好的中间地带，相信对方也会缓口气歇一歇。

那这时候你就要接受已经分手的现实。假如他向你述说他的情绪。请不要直接做出强烈反击的动作。他说1就是1，说二就是二。你得顺毛捋。然而，我并不是要求你们无底线地迁就对方。而是在态度上迎合对方，内心清晰你的目标，你要知道，你所有的行为都是为了复合而做的，千万不要被对方的情绪带着跑。

在这段时间里，前任可能会不断地说出伤人的话语。他会做一些冷漠无情的事情，甚至试图通过一些行为来激怒你。说实话，很多挽回者就是在这一步死掉的。都觉得这一步是冰点。

其实这一步是转折点。当他觉得伤透了你的心，你也即将选择放弃了，后续也肯定不会再一步步纠缠他了。在这个时候，他的警惕心理会迅速减弱。如果你能巧妙运用这个情绪的触点，可能会让对方产生内疚感和自责，开始质疑自己是否言辞过激，是否对你造成了过大的伤害。这对于以后的和解是很有帮助的。