怎么做才能保持自身的诱惑力，让前任主动回头重新选择你呢？这时候很多人会提到一个词：新鲜刺激感。给前任新鲜刺激感不就能把他吸引了回来了吗？但是有一个残酷的现实啊，就是无论你有多少的保鲜秘诀，但总会有其他人比你更新鲜。如果在恋爱期间你没有在他的心里留下属于你的位置，那么他自然会去找一个更新鲜、更刺激的。因此情感中持久的诱惑力，其重要不仅仅在于新鲜刺激感，关键在于你的稳定性。

真正能够吸引到对方的方法，就是把你自己当做核心，不是为了吸引而吸引了，反而是顺理成章出现吸引力。但在心理学之中，哪一个思想准备更持久，谁更加不松懈，谁的诱惑力就会越大。（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

那么在分手后如何提升自我诱惑力，重新吸引了前任呢？

有两个方向，一个是通过提升自我价值感增加你的稳定性，还有一个是在相处中向对方输出你的稳定性。

首先我们先来说一下自我价值感，

自我价值感其实说的就是你内心对于自己的评价，自己是不是一个值得被珍惜的人，是不是一个被重视的人，而这个值得被珍惜和被重视，你的自我定位大于他人的看法。大家一直说挽回挽回，核心就是先挽回自己，肯定自己，才能去影响别人。自己都很不确定的话，那别人又怎么能确定你呢？

因此想要提升自我价值感，

有两个方法，第一个是要学会适度的努力付出。

爱情之中过多地努力付出，从理论上来说，是以奉献自己实际价值为前提，来衬托出对方的实际价值。你要明白，很多前任并不会因为你的自我牺牲而对你更加重视和怜惜，相反，他还会在这个过程当中觉得你很卑微，这么一高一低，两个人的感情就越来越远了。

而提升自我价值感的第二个方法，就是要养成讨好自己的习惯。

大家很多人都会有一个误区，觉得我越对对方好，让对方越开心，对方就会越离不开我。但是你们越讨好对方，就越有可能否定自己。在你的内心深处，仍然是认为自己没有价值的，必须要做的更多才能配得上对方。但是你做了这么多，在他看来或许只会觉得很累，和你在一起很麻烦。

你们必须相信一件事，我们的实际价值是自己创造的，而非他人给予的。如果你想被重视，试着提高自己，让自己变得不可替代。你害怕空虚，那就要学会独处，让自己不再害怕孤独，永远不要让对方来填补你的不足。我们要让爱情变成锦上添花，而非雪中送炭。你越是能够独立的解决问题，你就越有魅力。前任就越容易注意到你。

那接下来我再来说说怎么表现你的稳定性。我给大家分成三点，

第一点就是改变自己。

我经常对来访者说的一句话就是，在关系之中谁感觉不舒服，谁就不适应，谁就该改变。这句话翻译过来就是：让我们自己为自己的生活负责。当你想让他改变的时候，或许并不是他做错了事情，反而是你看他不顺眼。只要他没按着你的思维逻辑走，那他就是有问题的，他就需要按着你的意思去改。有没有觉得这样其实有些过于霸道了？

所以当你想要缓和关系的时候，你未必能够立竿见影的改变对方，不如先从改变自己开始，再去影响别人。

第二点，打直球。

我们得在情感中主动反馈，主动交流，不要强迫对方能懂得我们所有的暗示。举个例子，如果你想让他来哄你，你就告诉他我很生气，后果很严重，而不是沉着脸告诉她说：我没生气。与其等别人帮你解决问题，不如主动去追求自己想要的结果。挽回的主动权在你这里，如果你自己都磨磨唧唧，拐弯抹角，前任怎么可能知道你的想法呢？本来能有窗口就不容易了，别把最后的机会给浪费掉。

第三点，我们要欣赏对方，而不是挑剔对方，每一个亲密关系都需要正向的推动。

每一个指责抱怨和全部都是致命性的。我们所有人的内心都希望被看见，被认可，你看对方不顺眼的，恰恰是跟你意志相反的。

比如说我不能接受自己沉迷享乐，所以我看见伴侣玩游戏的时候，我就指责他不上进，指责他没有责任心，或者我不能够接受自己的不完美，因此当我看到伴侣有失误的时候，就会指责他马虎，说他粗心（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

不要妄想着把对方逼成大家心目当中的圣人，也不要把自己给逼成圣人。大家大部分人都是尘世间的一份子，人人都有着彼此的缺陷。没有任何一段感情是完美无缺的，你既然放不下，还想要重来一次，那就多一些包容，多一些理解，当你的攻击性下降的时候，前任的情绪也会随着平静下来，情绪全部都是相互传染的，在此基础之上去努力拔高自身诱惑力，有了之前的感情，看到了你的改变，他还有什么理由不重新选择你呢？