有没有听前任说过这句话：我们还可以做朋友，没必要把关系弄得很僵，我也不想伤害你。

是不是很疑惑？因为网上说的是：曾经深爱过的人是不能做朋友的，一见面就心软，一拥抱就沦陷，多看一眼都想重新拥有。但是注意了，如果做朋友是前任主动提出的，或者分手时你请求做朋友，前任没有直接回绝，相信我，她绝对带有心软的成分，她不是百分百想跟你分开，只可能有其他因素，比如说过去的矛盾一直没被解决，积累了太多失望，但是感情基础又很深，又或者是想看你的表现，给自己一段犹豫期等等。

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不过这时候他心软了，你的机会不就来了吗？复合总要跟前任达成和平友好关系，你这直接做朋友，就等于跟前任的关系只是降了一级，还有好大的缓冲空间，把握好这个阶段，你的复合就离你不远了。那具体的我们要怎么做才能把关系升回去呢？来，我一步步教你们。如果还有其他情况的，也可以直接来后台私信我，咱们单聊。

1.克制自己的需求

一定要忍住对他好的冲动，无底线的付出可不等于爱情，那就是超级大舔狗，如果你做不到这一点，回头别再来找我哭诉：为什么你的挽回又失败了？你们现在的关系已经退到相对比较安全的朋友阶段。但是能否让他再次喜欢上你，关键点不在于你对他有多好，而是你自身的吸引力和价值。所以在对方主动对你付出前，就不要再暴露那些有关于复合的需求感。你想一下，你会对一个普通同事有求必应吗？如果你对这个同事每天问候奶茶供应要啥给啥。不用你多说人家一眼都能看出来，你肯定对他有所求。

2把握界限，适当推拉

我得着重给大家提醒一下，跟他聊天的时候别再那么小心翼翼了，不要去担心你，说错一句话就会惹来对方的暴跳如雷。说白了，你俩现在也就是个点头之交的朋友关系。你还没到让他为你动怒的份上，除非你故意作死。但是你也不要每天就只会僵硬的回复。这样你就是一个无关紧要的机器人存在，你这时候可以适当的运用推拉技术，让前任对你产生情绪上的波动，如果一点情绪都没有。那你就真的跟普通朋友没什么差别了。

3适当抽离友谊区

友谊区可以呆，但是不要久待，虽然咱们现在是朋友关系，但最终咱的目的是还想跟他成为情侣关系，千万别把自己的路给堵死了。虽说大部分人并不是真的想做朋友，但只要是朋友，你们之间或多或少都有联系。正常联系是挽回必需，所以能够和前任做朋友，在某种程度上也提高了你挽回的成功率。

当然，你的最终目的是重新和对方在一起，那你就不能滞留在朋友的身份太久，时间控制在几个月以内。如果超过太久，会非常影响挽回效果。与前任做朋友的阶段是微妙且关键的点，你必须掌握正确的方式方法，才能推进你们的关系。如果你不能准确抓住时机，很可能卡在这个阶段，甚至成为长期的备胎或者炮友。（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

4增加吸引力，升级暧昧期

如果你们已经处于友谊区有一段时间了，情况也比较稳定了，那就要努力升级到暧昧期了，而发展到暧昧期的核心点就是你的吸引力，让自己变化大一些，也保持一定神秘感，朝着这个方向，不着痕迹地推进关系，比如说语言吸引，暧昧的称呼，见面吸引等等，来一点点进行试探。

不过注意啊，试探不是骚扰，一定要适可而止，如果对方反应是真实的不喜欢，就停止。判断标准就是对方的态度，如果一边拒绝，一边语气又很古怪，脸上也没有拒绝的神色，反而是害羞或者平静，为了避免失去机会，你可以再试一次看看。这些举动越“不经意”越好，退一步说，即使对方排斥，你们的关系也不会下降。

如果你反复测试之后发现约不出来他，那也很正常，不用着急。只是之前没有聊到位，说明你们现在不适合见面，他觉得你抱有太强的目的性，他的警惕心非常高，约出来了反而不好。安全、信任是暧昧的基础，没有前期友谊区长久的反复考验，他也不会相信你，反正进可攻，退可守，你也不用过于担心，到这里啊，复合基本上就是临门一脚的事情了。

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