总是有人来问我啊：我都挽回好久了，可是关系没一点进步。他还越来越烦我了，我这情况还有可能吗？类似的问题数不胜数，咱们来场景重现一下，看看你是怎么去挽回的？（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

你：我知道错了，你就原谅我吧！

前任：现在知道错了？之前是没长眼睛吗？

你：你有什么不满意就都说出来，我能改的肯定都改。

前任：不想跟你再多费口舌了，你也别再联系我了，很烦你知不知道？

你：问你分手原因你不说，也都跟你保证了我会改，你还有什么不满意的啊？有必要闹得这么僵吗？

前任：呵呵！

然后迎接你的就是红色的大叉号。

眼不眼熟？而且对于开头那个问题，我就这么跟你说吧，分手后1年删除拉黑的都有挽回成功的。那为啥你的复合这么曲折呢？很简单啊，你找错方向了。方向一错，全部白费。而且你要是实在不知道该怎么办，我账号就在这里，你来后台私信我一下，问我要个解决方案很难吗？非要把关系彻底作死了再来问我，我治的了病，治不了命啊！（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

就像你想做一个商业项目，你的大部分精力不是花在怎么去做市场调查，怎么调整方案，而是花在反复琢磨：我万一亏了怎么办？我做这个能成功吗？不成功我就不做了。人的精力是很有限的，你在无用的地方消耗的太多，花在真正有用的地方的，也就会相应减少很多。

我见过了太多挽回的人，活生生的把自己一手好牌打烂了。处在高位，伴侣对她无微不至关怀的时候，他做的不是回馈伴侣，而是仗着对他的好兴风作浪。当伴侣的热情被一点点耗尽的时候，他又来无底线的极尽讨好。这样的人在对方眼中。用两个字来形容是幼稚，用三个字来形容是不值钱。那怎么才能把僵硬的关系缓和，把烂牌打成王炸呢？不难啊，跟着我接下来的步骤走，再掉坑里你就来找我！

第一步：再痛苦也得给前任留下优雅的背影

无论你之前怎么作，怎么纠缠，怎么讨好，此刻的你要做的，就是以最快的速度擦干眼泪，转身离开。你要记住，没有人会因为感动，因为愧疚而选择跟另外一个人在一起，感情的本质永远都是吸引。

你之所以现在都对感情感到后悔和痛苦，是因为你是对现实里的无能为力感到愤怒。你的无力感，挫败感和不甘心占据了整个身体，导致了不理智行为的发生。请你记住，此刻的你，优雅的背影绝对会让前任无尽回味。

第二步：学着延迟满足

我一直很喜欢延迟满足这个词，大白话就是你愿意为了获得更长远的利益，甘愿放弃眼前的及时满足。其实根据我的实操发现啊，能延迟满足的人更容易获得感情的稳定，但是大部分人都只想着及时满足，吃到一口算一口。尤其在现在这个飞速发展的时代，有太多人会被原始欲望去支配，我要，我现在就要，立刻马上就要。但是急冲冲的前进反而会导致地基的不稳，就像是盖房子，地基都打不牢固，不管你房子盖的多高，总会有坍塌的一天。你要相信，暂时的后退是为了更好的卷土重来。（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

第三步：搞清楚他的真实需求

这句话说着简单，做到却不容易。我就拿女生来举例，很多女生会要求男友信息秒回对吧？觉得这不是什么过分的要求，但是实际上女生是怎么表达这种需求的呢？

你怎么不回我消息？不知道我很着急吗？

你忙工作，忙聚会，连瞅一眼信息的时间都没有吗？人家大老板都没你忙，你少找借口！我看你就是故意的！

就知道认错，我是那么不讲理的人吗？动不动就说你错了，你看看你这态度，根本就是敷衍我，你心里到底有没有我啊？！

虽然我也是女生，但是我觉得我要是在心情不好的时候受到这样的指责，我也不想搭理他，感情不能只索取啊，你得想想对方现在是什么心情？能不能接收你的信息传达呢？你有没有想过他也是有需求的呢？你想要的别人同样也想要。这个世界上会索取的人到处都是，肯付出的人却少之又少。如果你能找到他的真实需求，来精准反馈，我相信你会是那个最懂他的人，他也会愿意重新回头看你的。