回避型依恋可以挽回吗?
发布时间:2023-3-16 17:59:52 浏览量:
回避型依恋可以挽回吗?
回避型依恋可以挽回吗? 有哪些要注意的?可以!告诉你们只要找对方法,挽回回避没那么难。总结挽回回避的一些重点,希望能帮你们避雷。
第一、回避型人格很慕强,不要对他示弱!
回避型依恋人格看上去很强硬,你以为他本身就是一个心理上的强者,你以为他内心丰满,不需要别人的关心和爱护,其实你错了。回避型依恋人格里多海王和拽姐,这些人看上去冷酷无情,其实恰恰相反,他们是外强中干。就类似于酒桌上那些不能喝酒的人,醉了别人看不出来,那个千杯不倒的架势很吓唬人。
回避型因为自我防御系统从小就建的比较牢固,所以很难被别人看穿他内心是脆弱的。就比如一些回避男吧,你跟他谈恋爱的时候,他表现的特大男子主义,特希望你粘着他。但是分手的时候,又说你太粘人不给他空间。因为他发现你不是个强者。
第二、回避型最怕麻烦。
很多回避是母胎solo的,对被爱的感觉很渴望也很好奇,但是一旦跟一个人深入接触,打破了自己的舒适圈,他立刻就退缩了因为他很怕麻烦,这一点在分手后表现的特别明显。与分手的矛盾和解很麻烦,处理自己的愧疚感也很麻烦,如果什么都不回应,一切就变得简单的多。不要以为只要你付出的够多,够真心,就能打破回避的壳儿,让他知道你是真的在意他。
无限付出是行不通的,除了会累死自己,还会让回避觉得麻烦,因为他内心也有负担。回避内心缺爱所以想法比较现实,他们认为接受别人的付出一定是要有等价的回报,而让他心甘情愿回报是很难的,所以让他接受也是很难的。别人对他过度热情的时候他为了保护自己会陷入一种“他喜欢我不关我事”的状态里,这样想来处理负担感,一切就不麻烦了。
第三、回避发出的模糊信号,不代表对你行为的认同。
不要把回避的“不主动、不拒绝”当成了认同,挽回的进程激进了起来,又以对象的身份自居,一旦你做了,他就会排斥你:“你又不是我的什么人,你凭什么管我”。对于一般的人来说,不拒绝你可以当成认同来处理,但是回避不行。当他感觉你在努力的拉进距离,他的本能防御机制就开启了想要维护自己的界限。你不知道他那种模棱两可的态度是什么的时候,那你就定性为他在犹豫。可能他还有一些顾虑没有解决,所以现在无法决定要不要跟你在一起。如果你这时候失去耐心很可能功亏一簧。
第四、挽回中最大的难处是焦虑的心态陷阱,最重要的是稳住自己的心态。
挽回和被挽回是一种对立的关系,双方对于亲密关系的需求产生了差异,一个想要更紧密的联结,满足自己被爱的需求,另一个正好相反,以脱离关系为目的。双方本就是不一样的动机,你要理解两个人都是为了让自己过得更开心,今天他不回信息可以过得开心,所以他就不回,并不是因为讨厌你恨你而不回。回避型只是想要逃避麻烦,包括他喜欢冷暴力也是一样的目的,他并不是想惩罚你。如果你无法稳住自己的心态,那你可以寻求外界的帮助。