如何让对方满足你的需求,最关键的三个字你值得
发布时间:2023-3-5 16:04:26 浏览量:
如何让对方满足你的需求,最关键的三个字你值得。
当然,我们不是喊口号的自嗨,自我欺骗式的自信,认为爱就是他人要无条件地满足自己。对方愿意满足你的需求,一定是你们之间存在某种供求关系。
对他来讲,为你付出是一件能够让自己感到愉悦和舒适的事情。如何才能拥有大家都想要的在感情里好好被爱的能力呢?最有效的办法是在感情里修炼松弛感,让你的情绪变得有价值。我们说情绪变得有价值,不是指一般意义上的你需要给对方提供足够的情绪价值,而是你要从根源上知道你的情绪来源于什么地方,然后让你的情绪为你所用。
我举个例子,
如果在感情里,你的情绪就像没有办法预测的暴风雨天气,经常性的抓小放大,因为一点事情就追着对方要说法,丝毫没有属于彼此的边界线,久而久之,你的情绪在他那里就没有价值了,不管你多么的声嘶力竭,如何的难过,他内心都很麻木。
聪明的人是怎么做的呢?
他们知道,情绪的表达在感情里常常是一把双刃剑,如果能够用得好,就可以教会对方用你想要的方式来爱你。
第一,直接表达正面夸奖
没有人能够一直猜中你的想法,当你希望对方为你做什么的时候,直接的表达需求是最简单的一种方式。每个人都喜欢被赞扬,被认可,在他做得好好的事情上,哪怕这个事儿非常的小,或者你已经习以为常,都要给予他真诚的回应,这是最直接的反馈方式,他会明确地知道他做什么,你会开心。
第二,明确感情的边界
你要学会尊重对方作为一个人的个人意志,可能他有一些不愿意表露的事情,可能有状态不好,稍显冷漠的时候,此时呢,相比较患得患失,不断地追问或者给他提建议,不如诉到一个对他来说具有包容性的空间,让他发现他在你这里可以得到被接纳的体验。你不会随意的干涉他的想法,他自然会主动地维护这段关系,会关注你想要的究竟是什么。
第三,专注个人目标
如果每天想着从对方那里获取关注,通过他人的照顾来满足自我婴儿式的渴求。你在感情里永远都会是匮乏的状态,你需要将自己的精力聚焦在自我实现这个层面,去寻找那些让自己变得越来越好,对自己有益处的事情。在这个过程里,你对自我的掌控感会越来越强,然后你的思维会更开阔,相比较去琢磨如何让对方满足我的需求,你会转化为我为什么会有这些需求,这些关于自我,关于内在的课题可以通过什么方式进行修炼,打通了这一关,你才能够在感情里拥有让人羡慕的松弛感。