分手后,前任十分讨厌你,该怎么挽回?
发布时间:2023-2-26 17:11:09 浏览量:52
分手后,前任十分讨厌你,该怎么挽回?
分手后,如果你想复合前任,对方一直心存戒备、抗拒,明显和你疏远距离、冷漠甚至绝情。那么对于这种情况,消除对方的防御心理才是你们复合的重点。那么接下来,我分享三个方法,让他不再那么抗拒你,和你建立起来平等平和的聊天桥梁。
第一点就是疏散他的负面情绪。
心理学中,有一个名词叫做合理归因,就是你需要诚恳的去表达出来,并让对方相信,之前你一直去纠缠他,并不是为了让对方厌烦痛苦,这不是你的初衷,也不是你的本意,而是你不想失去对方。说这些不是说让你去跪舔,只是让你去真诚的诉说自己的想法,当然你说了他也不一定会回应你或者是同情你,但这一定是改变他对你态度的开始。当然你可以结合你当下的工作生活当中的一些状态去说,说的越符合实际,对方就会越合理化你的错误行为,因为没有人愿意相信别人是故意来折磨害我的,人是更愿意相信别人是来爱我的。
第二点,弥补缺失的需求
比如他想得到你的认可,你忽略了他的努力,一直强迫他妥协你的需求。如果你想复合,你必须同意你,甚至打击他的自尊心,讽刺他没有能力;或者他想得到你的陪伴,你又忽略了。他总是告诉他要独立,不要那么依赖,摧毁他的骄傲等。,这也是情感危机的必然结果。如果你意识到了,那么就请你抓住这次机会,向他表达你的关心与理解。他需要认可?那在沟通时就不要再打击他、挖苦他,承认他的付出和努力。他需要陪伴吗?然后你需要让他知道,只要你看到他的回复,你就会在几秒钟内回复,你将永远比其他人陪伴他更长。
第三点:提高对方的自尊
失恋、分手、情感窗口,往往是一个人的自尊波动,当你不知道如何表达爱,或担心他仍然厌倦了自己,感激是最有效的润滑剂。比如:
“之前感情中你对我的脾气的包容,真的很谢谢你,我第一次感受到了被接纳。”“真的很感激你能从那么远的城市过来找我,我看到这段感情中你真的牺牲很多。”
这句发自肺腑的感谢,能瞬间让一个人不再防御,停止抱怨。如果此时他看到了你的理解与包容,他自然会愿意再去审视这段感情,至少他不会那么排斥你。