如何通过聊天挽回半死不活的亲密关系?
发布时间:2023-2-10 13:07:55 浏览量:
如何通过聊天挽回半死不活的亲密关系?
如何通过聊天挽回半死不活的亲密关系?
一、建立联系频率。
联系上的频率是你们联系质量的决定性因素,频率过高觉得烦,过低则会被淡忘。
我们以周计算大频率,因为一周内,对方的印象基本消退,一周以上会因为新人或事物而忘记上次和你聊天,缺乏印象连接,最好的频率是每周两到三次。当然,这也取决于对方的反应,如果对方的反应非常积极,可以适当增加,如果不积极,每周减少一次。
小频率我们掌握每个时间间隔,这个频率主要是展示你的态度,指导和需求,你聊天打开话题过程有点积极,但不要每秒回来,如果对方每秒回来,你可以积极回应,但如果间隔很长,那么你在间隔时间减半时间回复,五分钟间隔可以每秒回来,这种轻微的时间调整,只会引起心理暗示,不会明显让塔感到很大的变化和不适。
二、建立联系频率后,要学会创造话题。
和前任聊天时,一定要有效沟通,不要闲聊。谈论多少并不重要,谈论多深才重要。如果你每天都在聊天,总会聊一些你今天怎么样,吃了吗?吃什么?这种沟通是无效的。
这里给你一些建议:
1.利用共同的记忆,引起情感共鸣。
不要故意直接对对方说:你还记得什么,这会让对方感到尴尬。你需要的是不经意间说,比如:“我现在在什么什么地方出差,我记得这地方,我们曾经也来玩过,这里有家餐厅不错,我们还一起去吃过,你还记得那家餐厅的名字吗?我想带我同事去吃”。
2.分享彼此感兴趣的话题。
分手后对方愿意跟你聊天,你要把握住这个机会,不要总是发一些对方接不上的话。你需要向对方传达一些他感兴趣、有意义的东西,比如“最近老街那新开了一家火锅店,我记得你很喜欢吃火锅,所以想提醒你,现在去吃可是五折呢!”发这样一条信息,你有充足的理由去联系对方,毕竟你只是出于好心,提醒对方一些事罢了,还能向对方表明你对他的用心,你还记得他喜欢的东西。
再来,这是对方感兴趣的事情,这样也不会给他太多压力,他会有很大机率回复你的。
3.学会同理心,积极倾听,充分调动对方的情绪。
你必须学会积极倾听,你必须试图理解别人的现实,即使你理解错了,你也必须让对方理解,你可以理解他。主要原则是:用自己的语言,总结你对他所说的话的理解,并与他确认你的理解是否准确。