忘不掉前任怎么办？分手后该做这些事！别再把自己困在回忆里了～

分手到现在，你还是每天以泪洗面吗？还是一直在回味跟对方的点点滴滴吗？就算已经过一段时间了，却好像生活中还是充满他的影子，其实只是你不懂该怎么做可以好好放下。分手后的你，跟着这样做，一起学会如何忘掉前任吧！

忘掉前任第一步：把照片删掉/封存

先把有对方的所有照片删除，如果舍不得就封存起来，不要总是看他的照片，毕竟只是会让自己更难过而已，过去的一切就让他留在过去就好了，眼不见为净，是放下前任的第一步！

忘掉前任第二步：删除聊天记录

跟步骤一样，其实主要目的就是避免自己一直回忆两人的点点滴滴，都已经分手了，就不该一直把自己困在过去的回忆里，影响的只有自己，所以就狠下心来删掉吧～

忘掉前任第三步：充实自己的生活

多找朋友们一起聚会来充实自己的生活，或是学习新的事物，把自己的时间塞得满满的，就没有那么多时间去想念前任了，充实后的生活也会有更多不一样的东西值得你去感受和记得。

忘掉前任第四步：多安排跟家人/朋友相处的活动

少了跟另一半相处的时间，其实就是拿来多陪陪朋友跟家人，除了聚会，也安排一些出去走走或是玩耍的活动，让自己的心情在长时间的郁闷后久违的开阔放松一下，也能够维系跟身边的人的感情。

忘掉前任第五步：投入工作状态

这时候的你也可以趁机冲刺一下事业，放更多的心力在你现阶段想要做好的项目，全心投入没有人可以干扰你的时候你也可以做得更好，也同时让你忘却烦恼，实际上是非常一举两得的事。

忘掉前任第六步：认识新朋友

现在也是认识新朋友最好的时机，多接触不一样的人群，你会发现自己的更多面向，也会开始看到更多比前任更为优秀或是更不一样的人，也许是你从未接触过，却也非常直接相处跟认识的人。不抱有立刻再踏进恋爱的心情去认识新朋友，也会让你认识到对方最真实的一面唷～

忘掉前任第七步：改掉过去的习惯

有些跟前任在一起的时候想成的习惯，无论是好习惯或是坏习惯，可以试着改掉一些无伤大雅的习惯，毕竟对你来说这些习惯是具有意义的，学习慢慢改掉他们，其实也是你可以慢慢开始放下的时候了。

忘掉前任第八步：改变家里的摆设

如果你们曾经同居过，分手后请一定要改变一些家里的摆设，把他们变成你喜欢的样子，却不是你们在一起的时候的模样，改变摆设也是避免触景伤情的必要手段！如果不是同居的话，就把他送你的娃娃、礼物全都收起来或是丢掉，才不会一看到又开始难过啦～

忘掉前任第九步：尝试做不一样的事

改掉过去的习惯后，你可以开始做一些自己从未尝试的事，也许是养成一个新习惯，或是把自己过得更精致的方式，也可以试着写日记等等，这么做的目的主要是把重心放在自己身上，从现在开始培养一个全新的自己。

其实最重要的还是你愿意去学会怎么放下他，毕竟只有自己愿意，才有第一步的开始。放下一段感情的过程也是一种重新对自己认识，也更能在这个过程中重新找回曾经在感情里迷失自己。但愿大家都能够从失恋中走出，也能够挖掘崭新的自己！