分手后怎么才能恢复
发布时间:2022-2-13 19:34:54 浏览量:
在这个充满离别的季节,各奔东西不仅让友情面临考验,不少人的爱情也要随著凤凰花凋谢。就像志玲姊姊和苍井优让许多人心碎一样,人生有时候就是要面对突如其来的失恋(喂)。无论爱得深浅,有些人面对分手总是脑中一片空白,今天波波邱比特就要来陪伴恢单的朋友们,一起挥别夏日内心的寒冬~
1.离开现场
同居的人就赶紧搬离爱巢,而一起去过的餐厅、看过的风景,在分手初期,短时间内建议避开。那些睹物思人或是触景伤情还是留给偶像剧,在下一个路口绝对不会和前任浪漫巧遇。现实生活最重要的是保持理性,别让无谓的歇斯底里让自己一蹶不振。毕竟分手之后,你就只能自我安慰、抱著自己哭泣了(呜呜)。
2.好好生活
常常看见有些人失恋就哭天抢地,狂PO文诉苦、讨拍取暖、或是谩骂攻击抱怨,但无论怎么做也没有办法改变分手的事实,不如重拾社交圈,趴踢开催!不管是唱歌、跑趴、健身房、补习班,想去哪就去哪,再也不用把时间分给另一半,有空档就填满,让自己动起来忙起来,充实生活才不会专注在失去的伤感。
3.反省过往
感情的开始与结束都有迹可循,前两个步骤就是用时间与忙碌让人冷静,当我们不再沉浸于负面情绪,才能好好重新整理思绪,找出这段关係变质的原因。爱的时候什么都能接受、不爱的时候什么都可以是理由,反省最重要的不是回过头委曲求全,而是能够看清交往时的盲点,接受这份改变。
4.享受寂寞
最难过的不是分手,而是不知道如何放手。有些人疗伤是急著找到下一个伴,用一时的温暖慰藉短暂的孤单,内心的缺口却怎么样也无法填满。脆弱OUT!想想过往自己单身的时候也是吃饱饱睡好好,也许偶尔空虚寂寞觉得冷,但是来来去去的枕边人绝不是你要的!
其实这些大道理大家都明白,只是脆弱总是比坚强简单~分手之后可以伤心难过,但是不要自甘堕落,只要在这过程之中敞开心胸踏实生活,维持最好的状态,才能吸引好事到来~赶快tag身边深陷情伤的好朋友,波波邱比特会陪你走过悲伤,时间也会带领你通往幸福的方向!