不知道如何破解对方负面情绪

分手后前任的负面情绪必然是高涨大的，在负面情绪高涨的基础上去挽回，无疑是增加了不小的难度，对方因为情绪状态对我们产生抵触的心理，

但是挽回的时候要知道时间是不等人的，万一在对方消化对你负面情绪的时候遇见合适的人怎么办？所以拖一会儿就会有一些不确定的因素。

如何将负面的情绪作为挽回的推动力

就有两个核心点

一、避免错误的方法，

二、使用正确的方法。

错误方式有三个：

第一、认错

在你认错的一瞬间，你就会直接满足对方受害者心理，对方就会站在道德的制高点把你判了死刑，肆无忌惮地批判你所作所为，所以不要给他机会。

第二、沉默

沉默会让你们的局面变得更加尴尬，因为这个时候对方本来就是对你有所诉求的，然而你的沉默让对方的诉求直接是碰了壁。

第三、反驳

反驳只会让你们的关系从发泄情绪升级为矛盾的争吵。

要明白，我们是来利用对方负面情绪作为推动力的，而不是让你们的关系变得更加的恶劣。

正确的方式有两点：

一、不要让自己陷入对方的话题，不要被对方牵着鼻子走，直白地说就是不要直面去回应对方的话题，想办法从对方的话题当中跳脱出来，永远不要按照对方的预想来，用你的不确定性增加自己的挽回确定性。

二、合理化负面情绪。

怎么合理化对方的负面情绪，不要回应，合理话不能多，两次就够了，因为你的合理化次数多了，对方就会把你当做情感垃圾桶，慢慢你就被发了好人卡。

如果对方第三次还给你负面情绪的话，我们该怎么去应对？

我们可以暂时的不去回复冷对方两到三个小时给对方回复信息，说不好意思，刚刚着急，忙案子忙活了一阵子，你不要想么多，早点休息，晚安。

如果对方心态比较差或者是稳不住气，在几天之内应该是能够来主动找你的。

如果对方没有主动来找你的话，我们可以先去刷一波朋友圈，再去找对方，这个时候你们内在的隔阂也有七七八八也就消除了，再进行正常的聊天就可以加速你的挽回进度了。