二人在相处过程中，如果一方的行为总是得不到回应和反馈，或总是换来令人失望的行为和结果，那么这段关系也很难长久地维持下去。在女友突然说分手的时候，其实结果突然，过程并不突然。接着，也许就是拉黑。这个系列的做法，就是要让你明白她对你的行为感到失望。还要从这里开始，让对方看到希望。

挽救女友：适度断联。

如今对方已将你列入黑名单，这说明她对你更加厌恶。此时若再纠缠不休，只会增加恢复的难度。别人根本不会接受你。因此，让对方做自己，同时好好反省自己的行为，努力提高自己的情感能力。在反省自己的行为的同时，也要努力提高自己的情感能力。

挽救女友：在适当的时候复联。

以双方的时间和空间为基础，让彼此能够平静下来，使双方能够冷静全面地思考问题。因此，当对方还愿意和你交流时，不要再继续谈论感情，也不要再谈论消极的话题。

时光无法冲淡矛盾，但却可以淡化感情，因此需要选择合适的时机复联，用心寻找她能接受的理由。首先以朋友的名义恢复联系，然后进入两人的关系…

挽救女友：

深思熟虑自己的错误。

反省自己最近的表现是否令她不满。一般情况下，女生闹小别扭，是为了让男生过来向自己道歉，冲向自己。假如只是个小问题，女生也不会做到拉微信删除电话号码，不给有意思的机会见面解释。这个时候好不要再去找女生说和，尽量不要提感情的事，也不要通过朋友来找她，借此机会好好思考自己的问题，对这段感情的想法，包括以后该走的路。

挽救女友：了解她真正的需要。

女性都喜欢认真的男性，认真的男性让人觉得可靠，对生活和工作都认真的男性有责任感，而责任感又能给人安全感，女性所需要的其实是一种安全感，并不是说你给了她很多物质，她就会满足。她关心的是一种真实的感觉，她渴望你的关心和关心。如果你足够强大，你的存在使她有可靠的信任，使她对你的爱超越了所有其他物质，那么她自然会驯服你，服从你的指导。

挽救女友：改正错误，让她意识到你的变化。

事实上，挽回中，最没用的话就是我以后改，如果你每次这么说都能做到，你们现在也根本不会分开。

因此，别再想着跟她说几句承诺她就会回来。您应该采取实际行动来改变自己，例如发展自己的兴趣爱好，认真开始关注形象，在业余时间坚持学习提高技能，开始认真规划理财…

这些变化必须由你来做，用行动来证明你已经成长和变化。

在你们的变化取得了阶段性的成果之后，你们可以作为朋友约她出去吃饭，聊聊对方最近的生活；

展示你积极的一面，让她觉得她离开你后你确实发生了巨大的变化，这样你的复合才会更有效。