六大爱情保鲜秘籍让夫妻恩爱一生。

许多两口子总是说，两个人在一起久了，彼此的感情就会有些淡化，想要夫妻恩爱一辈子基本上是不可能的。但是我想说，也许谈不上淡化，只是感情会有不同的阶段。也许你只是缺少一些爱的印记。

长期的两性关系，包括婚姻、同居等，一般可分为三个阶段：热恋，磨合，稳定。

恋爱期的长短视个人情况而定，一般较短，最长也可维持一年半至两年。

恋爱期间很容易坚持，因为你的身体会分泌各种化学物质来支持你。

恋爱期过后，如果想要维持一段长久而稳定的两性关系，想要爱情永远甜蜜下去，我们需要保持一些好习惯，学习一些保持爱情新鲜的秘密。

1.学会用定性和定量来适应对方。

在不同的家庭背景下长大的两个人，好好地生活在一起并不容易。

南方女孩和北方男孩住在一起，也许男孩会觉得女孩每天洗澡是矫情，但是女孩觉得这很正常。

二人可能因为这样的小事有矛盾，生活习惯和思维方式的巨大差异也会让一段感情无法长久。

明浩和小洁常常为一些小事争吵。

有一次，小洁说我出去买东西你要把家里的卫生弄干净，明浩同意后就把房子打扫干净，还拖地。

可是小洁回家后却发现桌子上没有擦垃圾也没有倒下，有些生气地说下明浩，明浩表示很冤枉，觉得自己明明按要求做了，于是两个有感情的人争吵起来。

小洁明浩之所以争吵，是因为没有学会如何使用定性和定量。

例如，搞卫生是一个定性的问题，而且每个人搞卫生的标准都不一样。

小洁只是说了搞卫生，那明浩就会按照自己心中对搞卫生的定性去做，在案例中浩明认为搞卫生就是扫地，拖地。与小洁所认为的搞卫生有区别，于是发生了争执。

假如小洁用定量处理，说我出去了你要把地扫一扫，还要拖地擦桌子倒垃圾哦，要求具体化可能不会吵架，时间长了小洁再说卫生，那时浩明可能知道该怎么做。

2.心理上有句话是这样说的，夫妻床上躺着六个人，即夫妻双方或父母。

许多人都会把父母对我们的要求和习惯带到自己的亲密关系中去，因为他们已经习惯了定性的表达，所以希望自己定性的内容对象也应该明白，如果对方不明白我们可能会去争吵想要改变对方，或者觉得两个人特别不合适。

因此，多给对方一些时间，接受对方可能与我们不同，先定量地表达自己的需要，这样你和他就会走得更久。

五大爱情保鲜秘籍让夫妻恩爱一生。

3 让对方的生活充满仪式感。

有一次，女孩子在恋爱纪念日那天打扮得很漂亮，满心欢喜地想着男朋友在这一天一定会带自己去好好庆祝。

于是男孩子竟然带女孩子去网吧玩游戏。光辉的女朋友想，嗯，晚餐一定是和我一起吃的，这点小事我就不跟他计较了。

等晚餐的时候，男孩问女孩饿不饿？姑娘点点头。

男孩子潇洒地从网吧给女孩子买了泡面，细心体贴地冲上热水，双手端上，却不知女孩子心中气愤地只想把泡面扣在他的头上，然后扬长而去。

男孩子(敲黑板)，你要老师怎么说？虽然在一起时间长了，但并不像刚在一起的时候彼此天雷勾动地火，每天都是黄色风暴。

但必要的仪式感和适时的浪漫还是要有的。

歌唱家张宇号称苦情歌王，但他的婚姻却十分甜蜜。

歌曲几乎都是她妻子十一郎写的，在节目中问张宇如何做到与妻子的感情一直如此之好。

他说：把重要的日子过得好，平时的日子就会好。

别小看爱情中的仪式感，就像记得重要的节日，送对方喜欢的礼物，养成一些相处的习惯：无论怎样争吵，晚上两个人都要睡在一张床上等等

不但能使爱情更甜蜜，还能用这种仪式感来缓解矛盾，而且仪式感也会让我们觉得，我们对彼此都很重要。

4.给对方留下洞穴时间

想象一下，你丈夫是杨洋，吴彦祖，当然每天都要跟他腻歪。

刚刚在一起的时候，他放屁你也会觉得香，他挖鼻屎你会觉得怎么那么可爱。

但每个人都会有审美疲劳。再帅的帅哥每天都在你身边放屁，挖鼻屎，久而久之你就会觉得，玫瑰红也会变成蚊血。

所以，在感觉感情不如以前的时候，与其咄咄逼人地要求他像热恋的时候一样对待你，不如学会给对方留出一些自主的空间。

此处说的自主时间，相当于美国著名婚姻咨询专家约翰-葛雷博士，在《爱到白头》一书中提到了洞穴时间的概念。

我们说的洞穴时间，是指男人有暂时从亲密关系中抽身，自我充电的天性。

印第安人就流传着这样一句谚语：当巨龙(指男人)回到洞穴时，我们不要打扰他，否则对方会向我们喷火。当他们把女儿嫁出去时，他们会跟女儿说话。

事实上，不管男人还是女人，都有自己的洞穴时间，只是男人表现得比较明显。许多女孩抱怨男孩看球，玩王者荣耀，其实每个人每天都很辛苦，回家一定要放松一下。假如你们甚至剥夺了对方的爱好，那家就不会自由了。

假如逼得太紧，此时家对于伴侣来说并非一个可以全身心放松的港湾，而是一个无形的笼子。

所以给对方一个独立相处的时间是非常必要的。

爬进自己的洞穴，学会独处和欣赏自己。

只有两个人在一起，才能时刻保持新鲜。(情感问题咨询可以加导师fengai773)

5.学会晴天修瓦，积极有效地沟通。

学习有效的交流是很重要的。有效的交流不仅能正确理解对方的表现，还能正确表现自己的需求。

想象一下，如果你有一件事没有做好，对方对你说：亲爱的，我觉得你做得很好，但是还能在什么方面改进一丢，和这件小事没有做好，你怎么比猪还笨？这两种表达方式，你听到哪一种会觉得更好？如果不是有被虐加欠抽倾向的人，我想都会选择前者。

积极主动的沟通是积极主动的思维方式。在咨询中，我让来访者完成一个作业——每周花半到一个小时和伴侣一起，表达自己在这周内感受到对方对自己的好，反思自己做的不好，鼓励对方表达自己对对方相处的感受和看法。

别小看这个小习惯。事实上，许多人并不知道，在相处还没有出问题的时候，尤其适合做这样的事。在中国，有句老话叫做：晴天修瓦，也就是说，两个人相处得好，找出彼此做得不好的地方，其实对长期相处是有好处的。

6.保持共同进步的节奏。

相伴是最长情的告白。但怎样才能给伴侣优质的陪伴，这才是展示夫妻恩爱能力的技术活。

影片《分手男女》中，最初由于男方拒绝陪女方去看芭蕾剧，双方慢慢积累矛盾，最后大动干戈。

经营一段好的爱情，我们可以培养一些共同的爱好，这也是保持爱情新鲜的秘密。

比如对方喜欢NBA，我们可以知道他至少喜欢哪个团队；对方喜欢玩王者荣耀。

如果ta愿意带你去，坑对方几个也没关系。

当然，我们也己喜欢的尝试介绍给伴侣，这样才能培养出更多的共同爱好。

但此时要注意，不要因为自己为对方做了改变，一定要强求对方也给自己同样的改变。

假如你把自己的改变，当作勒索对方也为自己改变的筹码，那只会事与愿违。

关系中，双方能保持相对统一的步伐，同样的生活节奏，这一点非常重要。

对方若一直在健身，不断提升自己，而自己却只顾天天睡大觉，天天泡在韩剧里无法自拔，最后双方的距离会越来越远。

夫妻间保持共同进步的惯性，有利于维持一段保持良好状态的爱情。