复合切忌“自证”

挽回期间前任有抵触情绪很正常，但是当他指责你，甩锅给你的时候，你千万别急着去自证清白。比如他说你之前忽视他的感受，你就直接一顿解释：什么我之前加班太多，我那时候心情不好，那时候我压力太大，等等等等，所以我不是有意的，你误会我了，我以后一定注意，一定改。

这时候只要你去自证，那你就踩坑了，而且是一个大坑，大的你想爬都爬不出来。他说他不信你会改，他说对你已经没信心了，这种情况看似是失望所产生的信任问题，但是大概率是对方在关系中，对自我投射的不满意。所以就算是你做到了对方所说的改变，但是你会发现，后面会有更多的改变在等着你，因为一旦你去自证，就是在抬高对方，拉低自己，那么他就会试图通过让你改变，来达到他所希望的完美伴侣。

但是人的欲望又是无限放大的，你做的好，他就希望你做的更好，因为他在意的其实不是你的改变，而是他能不能在这段关系中看到：他内心所理想化的你，人都是自私的，内在意识都是：如果你爱我，那你就应该怎么怎么样，如果你做不到，那就是不爱，那就是你不愿意为了他去改变，这就是人性的得寸进尺。

所以只要你去自证，就会进入他为你制定的规则。所以哪怕你特别害怕失去他，也要有自我，也要看到关系的真相，不要轻易的否定自己，否则就会让你在自证的过程中，逐渐丧失掉你所有的价值感。

而你要做的就是：带领他去看到你认为的真相，你爱他，同样会为他的幸福去考虑。他可以选择相信，但不能直接全部否定你过往的努力付出。当你有了正向的信念，对自我有了明确的态度，你的那些改变他才会真正的看到、感受到，才会从内心去接纳，而不是一味的对你提出要求，同时你也要记住，你的改变是为你自己，而不是为了他。你的所有提升改变都是为了弥补你在长期关系经营上的不足，而不是只为了他怎么怎么样。