刚分手一周内，不建议做“挽回动作”

如果我们想要去挽回前任，最核心的问题就是把握时机。不然人家正厌恶你的时候，你找话题去尝试复联。人家已经对你失去了信任感的时候，你冲上去跟人家说我错了，我已经改了，甚至人家想要冷静一段时间，你却围追堵截的上去，死缠烂打表露真心。遇上这样错误的时机，做了错误的做法，哪怕你把天上的月亮摘下来送给他，他也不会接受的。

其实大多数情侣在分手后都会走过这样几个阶段。第1个阶段就是在你们分手的一周后。基本上每个失恋的人在这个阶段，情绪都是十分上头的，非常容易情绪化。在对方激烈的排斥作用下，我们往往琢磨不透对方的真实心理。导致乱猜测，瞎操作。结果导致一步错，步步错。

所以在这个阶段，我不是很建议大家去做一个挽回的动作，你需要做的是：给彼此一个冷静的时间和空间，如果对方这时候特别讨厌你，你这个时候上去凑着表忠心，就会大幅度削减他对你的好感度。本来你们分手就导致他对你的好感度没有多少了，那这一步错误操作，可能会直接导致你的好感度降到负数，最后迎接你的只有拉黑删除。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

这时候如果对方没有主动拉黑删除你，那我们就只需要保证：跟对方有一个基础的交流沟通渠道就好了，不要引起对方过多的注意。如果不是触犯到原则性错误的话，对方心里多多少少会对你，对这段感情的愧疚，你就可以借助这个机会给自己争取一个翻盘的机会。

第2个阶段就是分手后的一个月，这个时间也是我们挽回成功率最高的一个时间段。只要你的操作不出错，基本上大部分的挽回都能在这个阶段实现。其实回到单身状态的人很难接受戒断反应，已经适应了过去两个人的日子，现在突然回到一个人的状态，心里多多少少都会有不适应感。如果在如果这个阶段里你不犯错，那么大概率他会想到你的好。

所以这个时候我们就可以主动出击了。之前可能默默的在对方的朋友圈潜水。 偶尔偷偷摸摸点个赞，但是现在不一样了，你要化被动为主动了，这个时候你可以尝试去联系对方。具体的复联方向和话题选择，可以看我之前出过的视频，这个阶段我们就是要利用对方的不适应感，重新培养你对他的惯性。当你跟前任之间建立了比较稳定的联系，甚至对方也不排斥跟你线下见面的邀约。那你就可以准备开始升级关系了。

第3个阶段就是分手了半年到一年的时间。这时候对方大概已经走出了失恋的阴影，开始拥抱新生活，甚至身边已经开始出现了新的感情，接触了新的异性，这个阶段也是挽回里边难度最大的。因为这时候他对你的需求感已经没有那么重了，之前在你身上没有得到的情绪价值，他现在已经可以做到自我满足了，而且很可能新的对象能够带给他新的情绪价值。但凡是个脑子清醒的人，都不会选择你这根回头草。

但是也并非没有希望。对方毕竟有着跟你多年的感情基础，你这个时候想要吸引他的，一定不是过去感情里的某个亮点，而是你身上有着值得他重新追求你的东西。我们一直说挽回。就是跟旧人做心事，而不是跟新人做旧事。只要他的恋爱模式还没有改变，你就有机会翻盘。