我之前讲过很多复合小技巧，包括什么“三三三聊天法则”之类的，这都是比较保守而且不容易翻车的联系办法，还能消除前任对你的负面预判，但是有的同学在实际操作的时候啊，就会遇上另外一种情况：我都按你说的做了啊，老老实实的发消息，不刷存在感，也没有过多的打扰他，他怎么对我还是爱搭不理的？

如果你出现了这样的情况，就说明你得给前任培养出“让他配合你聊天”的习惯了。什么意思呢？我之前也说过啊，我们对前任念念不忘，不一定是因为你有多么爱他，更多可能是因为你戒断不了“跟他在一起的那些习惯”，比如说你们热恋期的时候，你会发现你抛出去的每个话题他都能接得上，对待一些事物的三观和看法也是一致的，所以你们会发自内心的觉得“哇！他好懂我！他就是我的灵魂伴侣”。

但是如果大家接触过心理学的话就能知道，在绝大多数情况下，高维都是能打低维的，高情商的人都擅长“向下兼容”，他的包容性能让同频的人产生共鸣，也能让“下维度”的人感觉舒服，所以热恋期你们聊得好，尤其是“你”觉得你们可以无话不聊的情况下，大概率是那个时候对方在配合你去聊天。

如果你没有让他看到跟你复联之后的好处：回复不回复都是一个结果，一个反馈，那这就是无效社交，没好处的事谁愿意干呀？

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

任何关系肯定都是有价值，双方才会愿意去付出，去努力维系。毕竟价值产生吸引，可以改变前任对我们的感觉，这就是吸引力作用在起效果。所以想要让前任主动找你，你就需要展示和提供足够多的价值，让他对你产生感觉，产生驱动力。

说的再直白一点，就是你得在关系进行到一定程度了，就及时给对方补充奖励。就像是打游戏，每通关一次你就能获得一个通关奖励，这样你才更有动力去闯关，挽回这事儿的逻辑也是一样的。要让对方感受到跟你复合能获得好处，才可能将你的行动变成挽回的实质性进展。那我们该怎么去做呢？三个点哈。

首先第一个是基础，我们会习惯性的去配合那些心理位置比较高的人，比如说世界首富教你如何赚到人生第一桶金，不用他说，你自己可能就开始做笔记了，那我现在教你们如何跟前任相处，怎么高效复合，但你可能只想要一个解决办法，原理和底层逻辑都不想听。这就是信服力和心理位置的原因。

恋爱的时候他愿意捧着你，现在分手了就不想跟你扯起关系，所以你不自觉就小心翼翼的了，这怎么行呢？太卑微只会显得你很没价值，所以你得把自己端起来一些。

第二个点，别人配合你未必是因为真的想配合你，而是因为受整体的压力所导致的。比如说你跟老板在一块喝酒，老板说：你不把这杯酒喝了，你就是看不起我。那你可能就会喝掉了，对吧？为什么？因为老板跟你说这句话之后，所有人都看着你的，你觉得你不喝的话，就有点下不来台了，老板的面子也没地儿放，又害怕事后老板给你穿小鞋，所以你就喝了，对吧？这叫什么呀？这叫氛围压力导致的，你必须选择配合。

那对于前任来说也是这个样子，你们两个在面对面沟通的时候，如果你能绷住完全不说话，那第一句话一定是他来开口的，如果你们之间突然冷场了，你只要绷住不说话，前任一定会尴尬，他一定会想着化解这种尴尬，能懂吗？这时候你稍微配合一下，让他有台阶可下，给他一种“看似领导了这场谈话主导权”的感觉，实际上还是你在掌握整场节奏，有一次就会有第二次，次数多了，他就养成配合你的习惯了。

第三个方法叫做巴普洛夫的前任，听说过巴普罗夫的狗吗？就是你一敲盆，狗就流口水了，为什么是这样子呀？是因为你前面重复了很多次，在狗吃东西的时候你敲盆儿，所以狗就形成了一个习惯性的反射，敲盆儿等于吃东西，对吧？

那如果我们用这套方法去训练前任，怎么去做呢？敲盆是什么意思？敲盆就是我们暗示前任，你应该配合我去聊天了，跟他说话的时候，我们也不用刻意找话题，如果前任主动找了话题，那我们就夸他一下，或者说给他一个好的态度，又或者给他一个其他的奖励，比如说策划方案的教程，热销门店的快餐券，又或者是其他一些对方也感兴趣的东西，那这个就是狗粮。

举个例子，我们向前任求助，求助就是敲盆，求助完了之后，他给我们一个解答，我们要充分的认可他，夸奖他，说他跟别人不一样，满足他的成就感和虚荣心。那这个东西也叫狗粮。如果这样多来几次，他自然会觉得摸清楚了你，也不会对你过于排斥和抗拒，反而会觉得你没有杀伤力，相处的氛围也就慢慢营造起来了，等他习惯了你的存在，你再逐步去试探着升级关系，这样的进度就会稳定很多。学会了吗？