有人在后台问我：为什么一个人能突然说不爱就不爱了呢？有些人可能觉得他早已做好准备，有些人则认为他是在权衡利弊，其实这些说法都有一定道理。但是今天我想说点你们没听过的本质原因。

我之前提到过，爱情中分分合合是常见的，并不是每段恋情都能走到尽头。不过，有一种情况让很多人困惑：两人本来十分亲密和甜蜜，突然一方却表示不再爱了，难道之前的感情全是谎言吗？难道都是在演戏吗？

其实也不能完全这样说，因为许多人会把短期的荷尔蒙冲动误认为是长久爱情的起点。这是什么意思呢？首先，我想请大家思考一个问题：你们认为爱的根本是什么？以前，我们可能会回答说是对方的能力、乐于助人、温柔体贴等品质。但放在现在，生活节奏加快，加上娱乐至死的大环境，很多人根本不会花时间去考量对方的人品、性格、能力如何。一段恋情有时可能仅仅是因为对方的外貌出众、歌声动听，甚至是手特别好看，源于这样微小的细节。

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但这种短暂的的荷尔蒙上头，远比心动更容易消失，来得快，去的也快。很多人就误把这种冲动当做喜欢，等到荷尔蒙退去了，随着相处发现：对方身上有自己不喜欢的特质之后，又会迅速下头，提出分手。

这种情况就属于初始的感情基础薄弱，所以他根本不愿意为你付出过多的精力。人的心中都有一杆秤，都会做出更舒服的选择。对他来说，与其和你磨合，承受痛苦，不如迅速结束，去偶遇下一个故事。

另一种情况是：尽管你们的感情看似很好，但实际上却缺乏真实的交集。他会和你视频聊天到很晚，节假日互送礼物，每个周末都有固定的约会。除了这些，他并没有带你见他的朋友或家人，你们也没有为了共同的目标一起奋斗过，更没有认真讨论未来的发展。没有现实的交集，即使感情再好也无所谓。如果现实中没有交集，再亲密的感情也无能为力。

他为什么能够轻易地说不爱就不爱？因为他无需向朋友和家人解释，也不必担心自己的声誉受到影响，更不需要承受割舍自我的痛苦。他的分手代价微乎其微：只需删除你的联系方式，这样你就无法再对付他了。

所以两个真正爱过，真正为对方付出过的人，是绝不可能突然不爱的。你一定会清晰地记得他每一次的妥协和失望。即使当时没有意识到，但在他毅然决然选择分手的那一刻，你也明白：他从哪个时刻起对你不再有爱。

你可能认为，只要向对方道歉，求得原谅，甚至保证以后会改正，就能让对方改变主意。然而，实际上，对方很可能会拒绝你的挽回，因为她已经决定要分手，不愿再回头。她在这段感情中经历的负面感受远大于正面体验，不想重蹈过去的忍耐、失望、争吵或乏味。如果你现在想要挽回，而对方在你身上看到的只是情绪化、过度依赖和强迫等，那么在她眼中，你的价值只会继续下降。

你听到的只是对方说她不再爱你，实际上，她想传达的是她不喜欢的是你对待她的方式和带给她的感受。要挽回，你需要思考怎样才能让她觉得你是值得的。因此，当你努力表达自己的爱和歉意时，未必会有效，因为她已经感受不到这些。她最多只是觉得你在索求和强求。既然她真心想分手，只要保持清醒的思维，必然会拒绝现在的你，因为你并没有真正改变，你们的关系和相处模式也没有改善，继续下去只会重蹈覆辙。

要想重新赢回前任的心，陪伴时需要尽量展现自身的软实力。挽回感情是一个循序渐进的过程。如果你的硬性条件没有改善，就需要用其他方面的价值来吸引对方。静静待在原地，不去改变，是绝对不可能让前任回心转意的。考虑清楚这些，你自然会明白接下来该如何行动。