分手不要怕输，心态决定一切

有多少人一碰上前任不回消息，心态就马上炸了的？脑子里只有一句话：为什么他不愿意回我了？是不是真的不爱了？还是他身边有了别人？我该怎么办？

别着急，我们可以先想想一个问题：对方为什么没有回复呢？有些人可能对你有很多负面的情绪，因此不愿回应；另一些人可能因为你目前的行为看起来缺乏诚意，选择保持沉默，等待你后面的表现；还有些人是因为与你有过恋爱关系，觉得不应该再有联系，经过考虑后决定不再回复；此外，也有些人因为找到了新的人选，暂时将你的联系方式删除或屏蔽。无论是什么原因，前任不回复你的消息并不意味着他心里没有你。实际上，这只说明：你没有给他一个愿意回复的机会，也没有用合适的方式来引导他。

我已经提过很多次，分手后最可怕的并不是前任带来的负面情绪，而是你自己先对自己感到害怕。毕竟前任有情绪就说明他对分手这件事还很介意，我们就有操作的空间，但是你要是先把自己吓死了，那跟你说再多都没用了，所以如果你没有一个稳定的心态，我是不建议你去挽回的，我甚至想说：心态决定一切，如果你对这块还是不知道怎么办，我总结了五条心态建设的铁律，给大家作为参考。

第一条，避免提及复合，绝口不提感情。他之所以跟你分手，一定是你做了不好的事情，让他感到伤心、生气或者绝望。感情是你们现阶段的重灾区，他此刻更希望看到的是你的改变，而不是你的目的，如果提及感情。这只会让她再次想起与你在一起时的负面情绪，从而对你感到失望。这个时刻并不是让对方回忆往事的最佳时机，应该避免引起他们的不快。

第二条：保持积极的情绪反馈。情绪失控是感情中的一大忌讳。情绪一旦失控，就意味着关系开始走向恶化。你可能会问：“你为什么不回复我？你怎么这么无情？原来我在你心中竟然这么不重要。”一旦情绪失控，关系就会走向恶化。因为情绪是会传染的，你的不稳定也会引起对方的警惕和防备。

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第三条，避免身份混淆，要学会从他人的角度考虑问题，并理解他们的感受。你必须认识到，这个人现在已经不属于你了，对方说什么做什么都跟你无关，你没有资格去约束他。许多人无法接受分手的现实，当看到前任与新对象约会时就会去质问对方，如果对方不回复消息，就对其进行轰炸式的联系。这种做法都是没有认清自己的位置，一旦越过界限，只会引发对方的反感和厌恶。

第四条，时刻提醒自己的身份，避免激怒对方，接受你们已经分手的事实。每个人心中都有最脆弱和敏感的部分，而你们曾经是彼此最亲近的人。因此，无论过去发生了什么，如果你真心希望复合，就不要去碰触对方的痛点。如果一开始就产生了争执，就算以后修复了关系，对方心中仍会有顾虑。有些事情是绝对不能去做的。

第五点，对方之所以选择离开我们，很大程度上是因为他们把我们视为短期对象，而我们却将他们视为长期伴侣。提升自我、塑造自我，是每个人一生的课题。当你拥有充足的筹码，并展现出较高的价值时，你更容易引发更多的吸引力，从而重新获得情感的亲密感。当你拥有足够的资源，并展现出较高的价值时，吸引力便会随之增加，从而重新恢复情感的紧密联系。

所以你就多去找点自己感兴趣的事儿做，充实自己的生活。于对方而言，你的改变才是真正的吸引力。做到这几点，修复关系就容易得多了。