前任的态度都是因为你的“引导”而形成的。

其实很多情况下，前任对你的态度都是被你给“诱导”出来的。因此，复联的首要步骤就是避免主动提及可能导致对方拒绝的话语。但问题是。很多人都是打直球选手，目的很明确，联系上了就想马上复合，如果你也是这么想的，那我先给你们打一针预防针，你只有心理预期越低，功利性才不会那么重，成功的可能性才会越高，只有降低对方的警惕心，他才会安心下来好好跟你聊。除了不能一上来就问“要不要在一起”以外，你还要注意以下几个方面：

1.不要质问

这是许多人常有的问题，刚开始就询问“怎么这么久没有回复我信息了”“你是不是不再爱我了”“你是不是变心了”。这种表现其实是一种“权利的干扰”。分手后，你只是对方最熟悉但又变得陌生的人，而你却仍然试图在伴侣关系中滥用权利，这样只会让对方更加反感。

2.切忌信息轰炸

请不要使用那些满屏密集、让人感到厌烦的文字。如果连文字都能显示出发件人低三下四的讨好态度，那么你就失去了应有的底气和自信。

我明白大家的迫切心情，认为在复合阶段保持联系是最有效的方式，这样可以让彼此的生活和情绪保持一致，不至于产生太大的差距。实际上，做过多的事情和什么都不做没什么区别，过于忙碌只会带来无形的压力，反而让对方想要疏远你。

3.切忌目的强烈

一开始就诉说情感并非解决问题的最佳方案，以前再亲密的人也可能会分手，这表明这段感情已经出现了问题。如果想要重新开始你们的感情，首先要明白，分手是他的意图，而复合是你的意图。当两人的目标不同时，最有效的方式是模糊彼此的意图，淡化目标，这样才能创造出和谐的沟通氛围。想要重新给你们的感情起个头，就要明白，分手是他的目的，复合是你的目的，当两人目的冲突时，最好的办法是模糊意图，弱化目的，这样才能有和平的交流气氛。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

那怎么去增加前任回复的欲望呢？我就说两个最常见的情况吧，如果对方偶尔回复你一两句的情况，你需要做的就是先转移自己的注意力。不要让自己满脑子都放在对方不回消息这件事上。因为你越纠结就会越焦虑，越焦虑，就会越心急。

你可能会说：我也知道不该纠结这个事情，但就是忍不住呀！我理解你的心情，但是我之前也跟你们说过。情绪具有传导性，尤其是你现在还在跟前任搭建沟通平台，你的任何情绪波动都会传达给前任，你想想，如果你给他带来的情绪都是焦躁不安的，那他是不是会更加排斥和抵触你呢？这是不是在给我们的挽回制造麻烦呢？

有的人虽然说能忍住。但自己的情绪也在不停的被积压，对方一旦回复一句消息，你所有的情绪就会触底反弹。一股脑的宣泄给对方，得到的结果就是关系进一步恶化。

所以我会建议你们把注意力分散出去，不要老是想着这件事，去找你的朋友喝酒聊天，或者刷剧，打游戏，去认识新的朋友，这些你都可以去做，你要不停的暗示自己：你是有着自身优势和价值的，你是值得被人爱的。

那如果是对方完全不回复消息，一直都不搭理你的情况。想要破冰就要做间接展示。建立一个积极正向的社交圈。搞一些高质量的社交动态。慢慢的从侧面修正你在对方心中的印象。发这些的目的啊，主要就是为了提升对方对你的兴趣值。激发他想要跟你重新在一起的恋爱期待。

但是我不建议你去发一些日常生活中鸡毛蒜皮的小事。或者时不时上传两张自己的自拍。这些都没有什么太大作用，对对方来说，这都是对方已经看腻的事情。没有一点新意，还容易产生审美疲劳，甚至会让他觉得你跟之前一样没有变化。你连新鲜感都不能让他感觉到，那他怎么才能察觉你的改变呢？惹恼了他还可能会直接屏蔽你的朋友圈。

所以这时候你要展示的就是你的全新价值。最简单且最直观的变化就是外观方面的调整。比如说审美，穿搭，形体，要让你的颜值和外在从表面上看上去焕然一新，你要给对方展示的是即使分开了，你也有自己独立的生活。甚至能过得比之前更加自在。让他看到你的异性魅力指数在不断的增加。这样一步步的走，你的复合指数也会不断升高的。