前任没有删除联系方式，却一直逃避跟你的沟通。怎么复合？

分手后，对方没有删除你，但却一直回避与你沟通，这到底意味着什么呢？首先，从认知心理学的角度来看，我想分享两个逻辑。

首先，从认识上讲，不删除你意味着他暂时不想和你划清界限，仍然愿意保持沟通，这实际上表明你们之间还有交流的余地。

第二，他不回复你的信息，逃避与你沟通的原因是什么呢？其实，问题出在你发的信息上，根本没有吸引到对方。对方看到你的消息就像看到一条垃圾短信一样，别说回复，能不直接删掉都算不错了。

很多人应该明白，如果不删除你，就意味着还有机会。你们总是使用那些话：我已经一天没吃东西了，我非常想你，你就不想我吗？这个东西你知道放在哪里吗？这个坏掉了，我该联系谁？我的某样东西在你那儿吗？这个你还需要吗？就你们常用的那些话术：我一天没吃东西了，我想你了，你难道不想我吗？这个东西你知道放在哪里了吗？这个坏了，我应该联系谁呢？我的某样东西在你那儿吗？这个东西你还需要吗？

找理由都找的大差不差，很多人还是从网上看的，别说是你，前任他自己也能刷到啊。为什么大家都偏爱这个理由呢？因为这个说法十分简单，不需要去探究其中的逻辑，任何人都能轻松理解和运用。但是，如果你看过我之前的视频，就会明白，即使是再简单的话术，也需要根据前任的性格灵活调整，因人而异。

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如果这个时候还想偷懒，玩点小花招，往往信息一发出去，对方立刻就能看穿你的把戏，尤其是与你对立的人，更是一眼就能识破你的伎俩。之后你再出手，还能赢得胜利吗？根本就没有上场的资格。

那该怎么做呢？在保留联系方式的同时，第一次的复联信息非常重要。如果使用得当，可以迅速缓解你们之间的关系，打破僵局。有些人宁愿执着到底，用冷漠来逼迫对方回心转意。

那个复合几乎是不可能的。你应该说的话没说，对对方好的事情也没去做，结果你付出了更多，同时期望值也随之增高。如果前任没有按照你的预期行事，你就会受到伤害，并感到心里特别不舒服。你该说的话没说，对对方有益的事情也没做，最终你付出了很多，期待也随之提高。然而，只要前任没有按照你的预期行事，你就会感到受伤，心里也特别不舒服。那复合还怎么往下谈呢？

如果你不会用正确的沟通，把自己的改变和善意传达给对方，你可以找第三方帮你去说呀。这个“说”并不是要你用嘴巴表达，而是指信息的传递，分享你的变化、你当前的想法，以及前任期望了解的内容，你明白吗？

那还有一个就是你要去捕捉对方当下的情绪。我一直觉得情商高，共情能力高的人，他们能很快理解对方当下的情绪。能够理解他所思，表达他所想。对待前任也应该如此，当他们感受到你理解了他们内心的委屈。那他的排斥心和抵触情绪，是不是也能降下来呢？

如果他当时情绪不佳，态度也很差，明显不想沟通，这时你一定不要主动上前去靠近。

最后补充一点啊，不管你当下处于挽回中的哪个阶段，都不要暴露那么多的负面情绪。。我看到许多小朋友都会这样：他不再理我了，我感到很难受，真的很崩溃，我很想去找他解释。

你要知道，分手前你们已经闹得不愉快了，关系里带给对方的感受已经让他很不舒服了，现在分了手，你还要继续给对方带去负面情绪的影响。他能对你有好脸色吗？所以我经常建议大家啊，如果扛不住情绪。就去找朋友聚会，去运动健身。去寻找一件能迅速让你分心的事情。

当你洋溢着积极的能量时。他会觉得你不再像以前那么难相处，完全变了样，现在和你在一起时让他感觉很舒服。时机到了的时候，他自然会考虑跟你重归于好的可能性。

所以啊，人千万不能做情绪的奴隶。情绪是什么？是我们达到目标的一个工具。当你的情绪稳定时，情感价值会自然而然地体现出来。如果内心不够坚韧，就难以与他人产生共鸣。因此，建议多读书、多反思、多拓展视野和总结经验，从而提升自我。只有当你学会爱自己时，爱情才可能迎来转机。