为什么你的联系中断没法重新连接前任？要如何才能重新开始关系？

其实大家觉得断联很难坚持的原因啊，无非就这么几个，1.怕断着断着就没了。2.担心别人已经喜欢上别人了。3.对对方有极其强烈的需求感，一定忍不住要联系人家才舒服。

其实这个就是断联时间和策略出了问题。断联是个很有效果的方法，这点毋庸置疑，但是不同性质不同问题导致的分开，他的应对策略是不能千篇一律的。比方说假性分手，我更建议是维持弱联系，低需求沟通，而不是直接断联，如果是真性分手，那断联的时间，具体的操作也得视情况而定。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

若频繁断联，是否会导致彻底失去联系？又或者，为什么刚开始还能有联系，但是一旦失去联系后，他就彻底地不与我打交道了？如果你总是担心失去对方的联系，那么这实际上反映了你缺乏安全感。但你仔细想想，你们之前在一起的时候，你有得到过充分的安全感吗？

再退一万步，要是你们真的断着断着就成了陌路人，那你现在吊着他又有什么意义呢？因为根本原因就是你的价值不够高，或者说没有人家的价值高。在你可选的范围内，他是一个不错的选择。然而，他可能会很容易地遇到比你更优秀的人。因此，他不再回来找你是很正常的事情。虽然我说话直接，但这就是实情。

那什么时候应该断联呢？就比方说对方的态度表现的非常坚决，对你的挽留也已经完全不为所动的时候，这个时候断联就非常的有必要。因为他的态度说明：这次分开是他深思熟虑之后做出的决定，并非一时兴起。所以这个时候呢，你做的再多都没有用，不如放手离开，以退为进。

不管是情绪上头提了分开，还是失望攒够了才离开你，本质都是对方感觉没有得到想要的回应和尊重。我知道你们很多人都担心断联久了，对方会不会忘了你，忘记曾经跟你在一起的感觉了，从而喜欢上别人，或者说呢，他以为你已经放下了，所以他对曾经的感情就更加没有眷恋了。

我能够理解你的心情，但是这些担心都是没有必要的，因为一个人在结束一段感情之后，都需要一段时间来沉淀自己的情绪。接下来，在遇到一个各方面都很相合，并且能够很快确定关系的人的概率是非常小的。更不用说经历磨合期，最终稳定发展下来，需要花费几个月甚至几年的时间。

如果有一个人一分手很快就跟其他人在一起了，那只能说明两点，第一，你们还没有分手的时候，他们就已经在暧昧了，二，他想利用新欢来忘记上一段感情的痛苦。如果是第一点呢，你应该庆幸自己远离了他，如果是第二点的话，那就更不用担心了，因为新欢对于他来说就是一个工具人，甚至不会有一丁点真感情。

至于会不会忘了你，我可以很肯定的告诉你，不会，人心都是肉做的，你反问一下你自己，有没有忘记前几任伴侣呢？

最后就是关于断联的时间问题，大致可以分为三个时间段，冲突浓度不高的小矛盾就需要8~12天，两个人各自冷静一下，冲突矛盾就需要15~20天左右，要好好反思自己的问题。如果是很大的矛盾，那至少需要一个月以上。然后在断联的时间内把彼此的矛盾淡化，虽然过程会很痛苦，但它是一个效果很好又，不太容易出错的万金油方法，但具体问题还是要具体分析。