分手后是否能保持友谊，如何在友谊中恢复感情？

不是所有分手后都老死不相往来，还是有相当一部分前任会同意跟咱们做朋友，或者说他会默认跟你以朋友的模式继续相处，只要你不提复合，你跟前任就能好好相处，但是你的目的是复合呀，面对这种不上不下的朋友局面，怎么做才能升级关系，从朋友过渡到情侣呢？

记住了啊，朋友关系进可攻退可守，前任既然默认了这层关系，除开备胎的可能性之外，只能说明他也在观望，对方可能会和你重新相处，但没有那么快就决定和你在一起。在这个时候啊，我们该表现的还是要表现，但是千万注意两件事：1.不要无条件的过度对前任好 2.不要让前任意识到除了他之外，你没有别的选择。所以在和前任做朋友的过程当中，我们往往分成三步走：

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1.二次吸引，重新让对方感受到你的吸引力和改变

2.竞争性的忌妒，让别人意识到你并不只会选择他。

3.保持冷静的态度，让别人做出最终的抉择。

首先啊，“做朋友”真的是一个很好的状态展示。因为和前任做了朋友之后，你不再把这个人作为重点。这时候，你需要更多属于自己的生活，展现出不同的特质：或许之前，你因工作繁忙而缺乏乐趣，现在开始懂得享受生活；或许之前对未来没有追求，现在开始努力学习和工作；或许之前对外貌不太在意，现在开始积极进行健身和美容...

这些独特的品质就是所谓的“再次吸引”，不仅让对方意识到你现在的生活很美好，也让对方发现你还有其他方面。当对方开始经常回复你的信息，甚至主动联系你时，这时就应该意识到：二次吸引的效果已经显现。

但是这个时候，对方还没有真正的想要复合的想法，所以我们需要小小的刺激对方一下，也就是第二步，竞争性嫉妒。你要传达给对方的是，你还有其他选择，不一定要跟他复合。顺便展示一下你和其他异性的互动，比如一起吃饭，一起打游戏。但是千万注意一件事：点到为止，暗示你在和其他异性相处就够了。发送连续相似的动态会让前任认为你已经找到了新对象，从而完全不考虑复合。

与男友交流时，可以回答：“吃顿晚餐很普通啊，我们已经不在一起了，你为什么关心这个？”转移话题，避免对方得逞探询。

要知道，虽然你们现在已经分开了，但是前任一想到自己曾经的另一半，现在有可能和别人在一起，他心里多少也会难以接受。这是我们施加的压力，让这个人意识到：这事不能再拖延了，如果一直拖着我，我可能会和其他人在一起。当事情演变到最后阶段时，如果你已经吸引了你的前任，让当前的伴侣开始感到危机时，就是时候适时地和对方坦白了。

切记啊，不要激动，不要卖惨，也不要太强烈的威胁对方，直接心平气和的告诉对方：

“我和你相处了那么长时间，我发现我根本没办法接受和你做朋友，相信你也看到了我的改变，从相处我也能看出来你是真的喜欢我，我没有办法接受这种暧昧的关系，所以我需要你给我一个确定的答复。要么和好如初，否则我们之后就别再联系了。”

一旦揭示这种情况，对方通常会考虑一下，并同意合作。许多人复合失败的原因，要么是未能完全吸引另一方，要么是未能制造紧迫感。最终，对方面临明显的处境：我们有感情基础，相处愉快，但你必须明白，如果你不作出抉择，就永远失去我。

如果到了这一阶段对方还没有同意，我们就完全没必要再跟对方联系了，因为这时候如果对方依然不同意，就表示对方从一开始就在故意拖延你。