分手后不要纠缠，而是给对方制造愧疚感，让他主动回头

你们知道愧疚感这个情绪在情感修复里有多好用吗？之前我直播的时候有人问过我一个问题：我之前对他那么好，但是他和我提了分手，他会想起我的好而产生愧疚，从而回到我的身边吗？

实话告诉你们，只要愧疚感用的好，他就能回头，很多人都会以为前任和你分手之后，他就如释重负了。其实我想告诉你的是，有的时候提分手的那个人，反而他的心理活动会更复杂，因为他不是不爱了，而是在你的身上攒够了失望，不得已才放弃。

你们想想，主动提分手的那个人，不仅要承担你对他的指责，对他的愤怒，他自己也是很伤心难受的，对过去沉没成本的不舍，对自己主动提分手的自责，看到你死不悔改的愤怒等等，各种情绪加在一起，他自己是很难梳理清楚的。只要你能放大他的愧疚感，让他在你身上看到希望，他就会难以彻底脱离这段感情，甚至最后答应跟你再尝试一次。

那我们怎么去激发这个愧疚感呢？重点来了，第一个就是你不要去做不占理的事情，因为一旦你做了一些不占理的事情，那么他心中的愧疚感就会越来越少。什么叫做占理？就是你去疯狂地发微信求复合，然后拉黑删除她的家人，她的朋友，告诉所有人你们已经分手了。甚至在分手之后会把所有的负面情绪宣泄出来，去骂前任，你这样做只会让对方觉得你在无理取闹，他对你这种愧疚感只会越来越少，甚至没有。

第二点就是你要安静的去接受分手这个事情，给他人身自由，这个重点呢我就不去阐述了，大家都知道该怎么做。

第三就是做好自己的提升，让他觉得失去你是他的损失。这点也是最重要的一点，你在分手之后，你一定要学会把自己的关注点放在自己身上，很多人分手之后只想着对方怎么想，对方做了什么事儿，你要想想你自身的问题，把你关键的问题给解决了，然后提升提升自己，该赚钱就赚钱，把之前不敢做的事你全部都做一遍，不要整天去研究别人。这个时候我们做的这一切，就是让他觉得：分开以后你自己也能过得非常好，你的生活也是非常的棒。

当对方感到极度愧疚的时候，也就是我们所说的时机成熟，应该收网了，此时再开始努力修复关系，才能看到和好的希望。