爱人之间不宜过于黏人且缺乏自我意识的行为

赶紧停止吧！

很多人分手之后呢，尤其被分手的一方，总会想要做些事情来进行复合。当然也是因为内心有太多的遗憾和不舍，你心中还深爱着对方，觉得这段感情还能有拯救的希望，所以是想进行复合的。

其实，你想复合却不知道怎么办的时候，明明知道夺命连环扣是没用的，却还是控制不住的做出某些行为来引起对方的注意和回头，比如说不断发信息勾起过往回忆，给对方定礼物等，每一个行为都如同石沉大海一般，无半点波澜，甚至有一点波澜就会引起你更频繁的反馈，之后对方又继续石沉大海如同消失一般。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

对于想要复合的一方，在感情方面总归是被动的，千万不要因为感情侥幸心理而让自己挽回行为受到阻碍。这也是最明显的一个心理。最初并非打算进行恶意纠缠，只是想和对方好好交谈而已。但在多种情绪和欲望的驱使下，你彻底失去了控制，最终演变成了一个不顾对方感受，只为宣泄自身情绪而去干扰、监视和纠缠他人的怪物。

之所以叫做侥幸心理，就是因为它偏向主观，没有一个足够理性的逻辑发现客观问题，分手之后，你迫切的想要回到对方身边，但却没有一个处理感情问题的状态。第一是分手所带来的伤痛。第二是供需关系失衡所带来的焦虑。

当两人在一起时，他们会感受到安全感、占有欲、控制欲、认同感、归属感和默契感等基本欲望。分手后，随着对方的离开，这些欲望便会随之消失，而且是突然的，没有给予你任何缓冲的机会。这会直接导致你的基本欲望无法满足，进而让你陷入极度焦虑之中。此时你已经到达了不稳定情绪的峰值，根本就不会思考相处问题，心里充满了“害怕”和“执念”。你害怕的是：对方习惯了没有你的生活；对方展开了新的恋情；两人之间有误会没有解开；对方以为你会挽留一直在等待...就因为这些“害怕”和深深的焦虑感，让你产生了“执念”。

你认为解决当下煎熬状态的最好方法就是回到对方身边，正好现在趁着两人还有感情基础，还有一定的关系粘性，复合这件事，应该趁热打铁。而此刻的你已经想不到要寻找方法，只好遵从自己的本能，一遍一遍又一遍的在他面前刷存在感，不断纠缠对方，渴望对方回心转意。更有甚者一哭二闹三上吊，作贱自己想让对方心疼，不断的道歉，把自己弄得很惨，通过代价来表示自己的真心，这些方法看似是在挽回。但都没有达到解决问题的效果，

清醒点，宝子们，这些在对方看来这些比较极端的行为，不过是你在发泄自己的情绪。无论对方是什么样的人，长时间纠缠都会慢慢磨损他们的好感和耐心，他们对你的态度会逐渐转变。

最初他们对你会有一些心疼，还会劝导你，让你身边的朋友照顾好你，也体谅你想要被关心的欲望，但是慢慢的他们烦了腻了，没有一个好的态度了，去躲避/抵触你，因为你没有顾及对方的感受，而且影响到对方生活，更容易让对方去怀疑你的人品，最后去批判，去恶心。

你所认为有效的挽回方式，最终却被对方删除和拉黑。原因很简单：你没有找到两个人之间的问题，所以你出现在对方面前时，他依旧会感觉你一成不变，问题存在，继续相处也不过是重蹈覆辙，早晚还是会分手的，所以“长痛不如短痛”是最好的选择。

而此时此刻的你还意识不到自己走错了方向，反而固执的认为自己的代价不够大，自己付出的还不够多，认为还有其他方式可以尝试，所以一而再再而三的想要接触对方，而分手之后的每一次接触都是一种消耗，最后真性分手转化为恶性分手。

到此为止你只想到不让对方离开，却不思考对方为什么会离开，你不清楚分手的真正原因，又不想眼睁睁的看着对方离开，所以不断的“骚扰”，不断的刷存在感，让自己依旧在对方的生活中有一定占比，是你唯一能想到的挣扎方式了。

你有没有想过，为什么会有这些行为举动呢？说到底，不过是你心里的第一位不是自己，把一个离开你的人放在第一位，很容易让迷失自我，在生活中找寻不到该有的精彩，让原本优秀的你丰富起来。逐渐的，在一件事情上钻牛角尖，久而久之就陷入了心底那份深度的焦虑感。接着以“我无法掌控自己”这句话作为宣泄情绪的借口，随之纵容自己的性情肆意放纵，不再外出社交、不再享受个人兴趣爱好，每天只是守在狭小的领地里，或许是宿舍、或许是家中的小床，紧抱着一部手机，整天沉迷于对方的研究。

难道不觉得这些行为很“不自我”吗？说白了就是“闲”。当你忙起来，你的焦虑感也会变小，因为行动会自动帮你过滤一些多余的想法，看透事情的本质。很多人都陷入了一个关于行动和状态的悖论，都觉着一定要先有一个好的状态才能去把事情做好，而一件事如果做不好，也就没有心思做其他事了。所以间接的好状态决定动力，这样的想法会执着于调整状态。但宝子们，一定要记得，执着只会换来执着，当你专注于思想，你反而会陷入思想的漩涡，无法自拔。身动脑不动，脑洞身不动。