跟前任重建信任的三个关键，做到位了就能复合！

我发现很多人在挽回的时候都会陷入这样的情况，就是你确实改变了，但是前任好像对你的态度并没有太大的改变，你在对方面前就像一个透明人一样，没有存在感，对你也没有任何的情绪波动，所以各位同学就会得到一个结果：我改了呀，但是我的前任就是不相信我，不给我机会啊！

你放心啊，但凡这么说的人绝对没有改彻底，就类似于医生跟你说：以后少抽烟，抽烟对你的病不好，然后你就从每天两包烟降到了每天一包半，回头旧病复发，你还跟医生抱怨：我少抽了，我已经少抽了半包了。

这种问题的本质上也是认知水平高低的不同，也就是说你所谓的改了，就是简单的做了几天样子，但是在前任那里，你的改变没让他有半分的感觉，他依旧会觉得你是老样子啊，这个也是咱们今天的主题啊，挽回中如何通过改变重建信任。但是对方的信任并不是三两天能够改的，我今天给大家分享几个实战的方向，大家可以参照着去做，争取早日取得对方的信任。

第一点呢，就是你可以完成你们之前就是承诺要做的，但是一直没有完成的事情，很多人在跟对象相处的过程当中，总是满嘴跑火车，答应的事情呢，总不会去玩着，因为这种情况呢，导致的分手现象呢也层出不穷，等到分手后呢，你一边后悔的同事一边在那里数：有哪些事情没有兑现承诺？这时候你会发现哈，不数还好，一数的话就越数越多，你可以挑一些对方比较在意的事情自己去完成，比方说你答应了带对方去哪哪旅游的，你可以自己先去打个卡，虽然这个并不能立马让前任觉得你变得更守信诺了，但是信任这个东西总是由少到多的。

第二点呢，就是拿出你的实际行动来，如果对方因为对你缺乏信任而分手，那就只能说明啊，他之前跟你提到过很多次你需要改变的地方，你也肯定承诺过一定会改，但是你根本没有做到，最终对方才会失望离开的。针对这些问题啊，我希望你们不要老是想着去挽回，就在那里敷衍了事，总是想着说：我现在改改给他看，他就会回来了。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

我希望你们的想法是这样的：以前确实是我错了，不管他回不回到我的身边，这些问题我都要改，只是为了更好的自己。当你这么想这么做的时候，你这个才真的叫改了。为什么会这样呢？道理也很简单哈，就是你单纯的为了挽回去改，你就会改的很粗糙，改的不干净不说，你还急于去展示，一展示，你的前任一眼就看出你还是有问题的，但是如果你是发自真心的要改，你就会沉下心来，踏踏实实的去做，不要求对方可以看到，但是对方就会在潜移默化当中感受到了。

第三点呢，就是挽回的过程当中不要随便承诺，这个时候的承诺没用不说，你的前任也知道你不是真心的，他反而心里会想：现在承诺这些有什么用？承诺了又做不到，根本就没有可信度。我们本来就是要取得对方的信任，如果你挽回的时候承诺还做不到，你就真的得不偿失了，对方只会更加合理化跟你分开的决定了。

这里可能还会有一种情况，就是你真的改了，发自内心的希望自己变得更好了，但是前任不吃这套了，这种情况也经常能碰上啊，我跟你们说一下是为什么啊，有时候不是说你变得更好了就可以吸引对方，你变好是你的事情，但是这不是别人喜欢你的理由，你觉得自己已经变好了，但是很多时候只是你一个人的独角戏，对方可能并不喜欢这样的氛围和模式，你可能还会觉得自己很委屈，因为你已经付出了太多的努力，但是并没有得到相应的回报，你不甘心就这样。是你自己又不知道怎么去做。面对这样的情况，我也可以给你们2个建议啊。

那首先一个呢，就是你得提高自信力，拒绝卑微的低姿态。比如说当你一直发消息却始终没有回应的时候，你就会开始胡思乱想，一会儿觉得他不喜欢你了，不想再继续复合了，一会儿又觉得自己不甘心，不能轻易的被打倒。这种负面情绪会一直影响着你的行为和心情，你甚至会一直怀疑自己是不是做的不够好，是不是应该再努力一点，不管是哪一种，都会让你好不容易建立起来的新人设轰然倒塌，尽管喜欢上一个人的时候确实会让人感觉到卑微，但是这并不代表你就一定要放下自己的尊严，你一定要不卑不亢的完成复合。

其次就是得学会合理化自己的情绪。不随意暴露自己的需求感。但是切记啊，控制情绪不等于压制情绪，强行压制最后可能会情绪反噬，我们要做的是合理疏导，同时让对方可以理解你的难处。想要完成这一点也不难，就是跳出原有的框架和思考模式，转变自己的人设和角度，把自己变成对方的朋友，或者是变成一个陌生人，换一个更能够接受的身份，给对方想要的安全感和归属感。原理是相同的，但每个人的操作细节还是会有所不同，大家结合自己的情况自行对比一下。

最后总结一下啊，就是你想要跟前任重建信任，恢复关系，就一定要拿出行动，信任感更多的像是一种感觉，不是光靠两句话几个动作就能扭转的。建议你们沉下心来，好好的列出自己的错误，发自真心的去改正，这样才能拿到好的结果。