反向拿捏npd的前任，只需要这五步

遇到有自恋人格障碍的前任该怎么处理？今天我会分享五种方法，不论是想报复对方还是想制衡对方，都能为大家提供一个有用的思路。但是因为方法有一点反人性，所以大家不到万不得已，不要轻易使用啊。

那首先呢，就是千万不要在npd前任面前去进行自我贬低，

相反我们要去尽量抬高自己的价值。这种人他们极度需要仰慕者来证明自己的价值，但同时他们也会在意仰慕者的质量。放开之后，你要让他看到你无拘无束，甚至过得更好的样子，就能去激发他对你的占有欲和反哺欲。

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第二，冷静，让他发疯，让他发狂，让他发慌。

分手之后一直保持自己沉着冷静的态度，这个时候npd前任就会失去情绪管控能力，他会开始着急的，然后你可以见缝插针的去操控他的情绪，千万不要在他面前露出害怕的样子。你的恐惧就是自恋者力量的源泉。当一个自恋的人意识到无法威胁、吓唬或操控你时，他们会陷入恐慌，甚至可能尝试通过爱情轰炸来重新控制你。当他们陷入这种战术中时，你会发现很容易控制他的一切，就像他被你引诱着走进自己设下的陷阱一样。

第三，摆出你随时可以离开他的态度，也就是：我不在乎你，而且我还能随时离开。

表现出“没有你，我可以过得更丰富更好”的样子，这个时候他就会害怕被更优秀的人取代，从而产生惶恐不安的情绪，因为这种人内在其实是非常敏感的，这个时候就是你去制造危机感和失去感最好的时机，也是你扭转你们关系天平的最好机会。

第四，可以利用他恐惧的东西来跟他协商，

就是说你不要一味地害怕矛盾，要适当的去指责对方，要去切中对方的要害，保持坚定自信的态度，比如说，你可以大大方方说出你们相处过程中，你积攒的失望和他那些错误的思想，你就当孩子一样去教育他。

第五。放弃改造欲和拯救欲，因为人格障碍它是一种长期稳固的人格形成的，所以你想要去改变他们基本上是不可能的，而且他们还会有很大的力量进行自我合理化，要知道啊，长达十年的心理咨询都很难去完全治愈一个人格障碍的人，所以我们要放下期待，尽量远离，放不下，那我们就用上面这五种方式对付他。