实际上，大多数分手都经历一个过程，因为爱情的本质在于一种“情感”，而“情感”并非可以轻易消逝的东西。

让我向大家简单介绍一些关于分手的知识。我想跟大家分享一些关于分手的知识。

通常来说分手原因只有三种，就是情绪的积累，认知的冲突，以及现实问题的考量，这里我们先除开现实问题，因为这种情况只要解决现实问题就行了，通常情况下分手都是先有情绪的积累。举个例子，当你们最初发生矛盾并产生冲突时，双方情绪都异常激动，却无法有效释放情绪。也许其中一人会提出结束关系。在这种情况下，由于你们之间的感情基础仍很深厚，等到激动情绪逐渐平复，其中一方可能会妥协，从而促使你们和好。这时你们会认为事情已经过去。

但你们没有意识到：你们之间存在的问题并没有得到解决，在后续的相处当中再一次次的爆发出来，等到感情逐渐消退的时候，你们分手的原因就从情绪的积累，变成认知的冲突了。

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当然了，这里也要说一点，就是很多人在情绪的积累阶段并不会以争吵的方式进行，可能对方只是闷在心里不说，然后慢慢的对你不满，又或者他只是以提醒你的方式，并不会跟你起正面冲突，直到分手的时候再告诉你原因，你才恍然大悟。

所以在挽回过程当中，包括恋爱过程中，其实你们都有很多的机会可以把握的，如果你真的珍惜你们的感情，就一定要善于抓住你们关系相处的矛盾点，想办法解决，这个才是正确的相处之道。

我们应该何时抓住机会呢？

首先是在发生争吵时，这是明显的修复关系的时机。记住，和好并不是问题终结，只有解决争吵问题才算。

第二点就是你感觉边界感很强的时候，比方说你感觉到对方最近在疏远你，或者你感觉你们没有原来这么亲密了，又或者他现在跟你很见外了等等，那么在这些边界感的后面，就是你应该要想办法解决问题的时候了。

当然了，这些都是一种感觉，需要你耐心去发现。如果你依旧沉浸在你们关系很好的幻想当中。真的到分手那天，你可能就会措手不及了，挽回最好的时机一定是在分手之前。其次是分手后及时的补救。