想跟前任顺利沟通，建立舒适感比话题更重要

很多人都不知道该怎么跟前任聊，有联系方式的不知道该怎么张口，没有联系方式的是不知道用什么渠道去聊，问的多了吧，怕对方嫌你烦，又害怕说错话了让对方更排斥你，有的人还会搜一些万能话术，希望几句话就能打动对方的心，还有些人看内容看多了。

想着用自身的高价值去吸引对方，或者是想建立一个新的人设，其实这些你们真的很难在短时间内达到，你们经过了那么久的相处，你是什么样他心里很清楚，他对你也很了解，所以在分手后你要是想建立好舒适感，也不一定非要对方回应你，因为舒适感的定义就是让自己的情绪传递出去，只要是积极健康向上，而且是自然的，就够了。

他跟你分手的原因就是因为你们两个不合适了，他想要离开，所以他就给自己找了一个非常合理的理由，而他陷在这个理由里面出不来，那我们就用沟通的方式，慢慢地打破他的思维模式，一点一滴地打破他内心的坚定，然后他就会开始思考：自己的决定到底是不是正确的。此刻，你其实已经取得了成功。

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所以到底聊什么？在我看来聊什么都可以，根据你们的情况，根据你们对前任的了解，可以聊生活，可以聊些小事情，因为无论是好的还是坏的，只要他回复了，在前期的任务就完成了。因此，总结来说，交谈的目的是为了传达情感，传达情感是为了构建一种舒适氛围，而构建舒适氛围的目的是为了破解对方对分手的固有惯性。因此，对话的具体内容并不那么重要，关键在于传递良好情绪。明白了吗？