只有当你重新建立舒适感时，你的前任才会考虑再给你一次机会。

为什么对方不愿意与你交流呢？无论你是正在经历分手，还是在恋爱中遇到了这个问题，或者曾经有过相似经历，我希望你能抽出两分钟仔细聆听这段内容。事实上，在一段亲密关系中，关系中的舒适度比爱意更为重要。

当一段关系的舒适程度完全破裂时，即使对方依然深爱你，再舍不得放开你，他们在一起的时候会感到压抑和窒息。

舒适感是如何被打破的呢？

最初的阶段是情绪无法控制，当你在亲密关系中投入越深，就会越关心对方，因此更容易受到对方某个动作、一句话，甚至一个眼神的影响，同时你会感受到对他的需求和期待也会增加。舒适感是如何被破坏的呢？一开始阶段是情绪失控，当你在亲密关系中深入投入时，对对方的重视程度也随之增加，这样对方某个举动、一番话语，甚至一个眼神就更容易影响到你。此时你对他的需求感和期待值也会逐渐升高。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

想要而无法得到主要有两种情况，

一是你追求的东西本来就是不切实际的幻想，比如你希望对方能够轻易领悟你内心深处的想法。并且按照你的期待回应你的需求。

另一种追求而无法获得的情况是你明白相互之间需要相互适应、调整和磨合，但你的行为仍然自私，试图以一种优越的姿态强制对方适应。

举个例子，我早就明白你办不到，既然你办不到，为什么还要答应呢？对我来说并不是那么关键。

可能你虽然外表沉默不语，但内心却开始积蓄怒气，随后会忍不住找各种理由和借口向对方宣泄情绪，即使最初对方感到内疚，也会受到影响。

最终是情绪相互碰撞。这种处理冲突的方式在你们之间反复，矛盾一点点的累积，直到最后的爆发。

整个过程都是一个经典的被打破舒适感的例子。

许多人在结束一段感情后都会迫切想知道一个答案，那就是他们是否不够爱对方，才会做出这样的决定？当你提出这个问题时，实际上已经在暗示他们可能不够爱对方，用“不够爱”这个通用公式来解释所有亲密关系中的矛盾和冲突。因为对方的不够付出，我不得不自己设置了一道阻碍，从而认为自己是被动的一方。

与此同时，你已经找到了足够的借口不去深入了解问题的核心矛盾，继续沉浸在自己所构想的悲伤故事中。游泳是无用的，如果你不会游泳，再多的游泳池都无济于事。在亲密关系中出现的所有问题，最终都是源自个人成长，你需要深刻了解自己，建立清晰的自我认识，才能持续纠正错误，培养健全甚至强大的人格。

当你学会了善待自己，也会用同理心善待他人，珍惜每一个当下，自然而然的在关系中会拥有营造舒适感的能力，你就会拥有爱与被爱的能力，那前任自然会被你身边的舒适感重新吸引回来，任何情感问题在你面前，都是有答案可解的。