展示积极的变化是吸引前任注意的有效方式之一，但这需要你真正地去做出一些改变。以下是一些更具体的建议，帮助你展示积极的变化：

1. 外在形象的改变

健身和塑形：如果你之前忽视了身体健康，现在开始规律地锻炼，不仅可以改善身体状况，还能提升自信。

穿着打扮：更新你的衣橱，尝试一些新的风格和搭配。一个精心打扮的外表往往能反映出你对生活的态度。

个人卫生和护肤：保持良好的个人卫生，学习一些基本的护肤和美容知识，让自己看起来更加精神和健康。

2. 内在修养的提升

学习和阅读：培养阅读的习惯，特别是那些能够提升你认知水平和情商的书籍。

情绪管理：学习情绪管理的技巧，比如冥想、深呼吸等，让自己在面对压力和挑战时更加冷静和从容。

社交能力：主动参加社交活动，拓展社交圈子，提升与人沟通和交往的能力。

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3. 生活态度的转变

积极面对生活：保持乐观和积极的态度，对生活中的困难和挑战持开放和接受的态度。

目标和规划：设定明确的人生目标和规划，展示你对未来有清晰的设想和追求。

爱好和兴趣：培养一些新的爱好和兴趣，这些不仅能丰富你的生活，还能展示你多元化的一面。

4. 社交媒体上的展示

更新动态：在社交媒体上分享你的新经历、新成就和新思考，但要注意不要过度炫耀或夸大。

互动和评论：积极回应朋友的评论和留言，展示你良好的社交能力和人际关系。

照片和视频：发布一些展示你积极生活态度的照片和视频，比如旅行、运动、学习等。

5. 直接与前任交流时的展示

自信和稳重：在与前任交流时，保持自信和稳重的态度，不要显得过于急切或焦虑。

分享成长：当话题合适时，可以自然地分享你自分手以来的成长和变化，但不要刻意炫耀或夸大其词。

倾听和尊重：在交流过程中，也要倾听对方的想法和感受，尊重对方的观点和选择。

记住，展示积极的变化不是为了取悦他人，而是为了自己的成长和幸福。在这个过程中，保持真实和自然是最重要的。