分手后不做任何物理动作，你已经成功一半了

分手之后不要做任何的物理动作，包括但不限于什么发朋友圈，改签名啊，改头像啊，屏蔽、拉黑、删除等一切的外在行为。从分手之后的你一直在不停的折腾，就等于在向对方传达一个信息：我无法忘记你，我找到了一个比你更好的人，你还能不动心吗？

你们记住啊，只有情绪稳定才能做强者，只有强者才有资格去制定游戏规则，你要么你就直接骂他一顿，然后走人，要么你就揣着明白装糊涂，不要情绪用事，因为感情里最好的关系就是合作共赢，最差的关系是撕逼斗争，你越是去闹，去作，那他越不会顺着你。人类的本质规律是什么？那就是以强者为食，没有人愿意与弱者保持紧密的关联。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

无论此刻你经历了何种痛苦和绝望，无论你如何崇拜他人，都需要接受失败的现实。成为强者的原因在于他们能够掌控自己的情绪，了解人性中的缺陷，然后驾驭它并加以利用。当对方提出分手时，从某种程度上来说，他就是在贬低你的价值。无论他的判断是否客观，这个时候你都会陷入自我怀疑和伤痛之中。

然而，对方也能感受到你的痛苦、不适和对未来的恐惧，只是当你更明显地表现出来时，他的情绪会少一些。你明白了吧？人的价值是通过比较才能展现出来的。只有当你比他更稳定、更强大时，才能逆转关系，才有机会掌握主动权。