分手后你无法尽快从中解脱出来，主要是由于以下四个原因。

从开始做情感博主到现在，我差不多已经听了无数个分手故事了，每个人分手以后走不出来都来找我，但其实我觉得大家的痛点都是大同小异的，我给大家总结一下，大概有四种情况。

首先，过于强调沉没成本，

即我在这个人身上所付出的时间、精力和物质投入，而最终未获得任何回报的情况。我感到我的这些投入没有得到任何回报，这种想法可能有些过激。

就像一个老板雇了一个员工，支付了三年的薪水，还为他提供培训，但最后员工选择离职了。老板可能会感叹说，我花了这么多心血，结果都白费了。但是，事实上，这三年里员工也为老板工作了。所以，不能简单地说他的努力都白费了。

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恋爱和投资是类似的，你在这三年里付出了这么多，也换来了他对你的爱三年。但是现在他不再爱你了，所以你也可以停止付出，这样不是很合理吗？3000元的投入能解决一辈子的问题吗？

第二个叫自我否定，

经常有人会觉得：别人不要我了，是不是我不好啊？大可不必这么想，真的，因为我觉得一个人的缺点跟优点在不同人面前，不是随时可以转化的，不同人喜欢的不一样。所以有的时候没有绝对的好与坏，只是客户需求不一样。

然后第三种情况就是很多人会想着，我离了这个人，我再也找不到比他更好的了。

我之前文章里也说过这个问题，就是当你有这种想法的时候，恰恰就证明这个人他的条件是好过你的，其实是你有点配不上他的，如果你能配上他，你就可以批量的找到这样的人，就不会存在你说的这个情况。如果一个人他本来不应该属于你的，结果他属于你了，那你应该感觉到很庆幸才对。

就好像我去买车，我本来给了人家20万，但是人家订单写错了，给我发了一辆30万的车，结果我开了三个月以后人家收回去了，说：不好意思，你应该是这辆20万的，我给你发错车了。那我会因为“我以后再也开不了这样的车”了而伤心吗？我不会，我觉得我这三个月捡了个大便宜，对不对？

然后第四种是什么？我就是单纯觉得我失恋了，我情绪不好，其实这种是最难办的，就这种情况啊。其实最好的办法就是你尽快再去开启一段新的恋情，就是你内心中本来有一个坑是被对方用爱填满的，然后对方走了，你这坑又漏出来了，那你怎么办呢？

你只能尽快的让一个人来把这个坑继续填满，如果发现你找不到一个对的人，那你用一个兴趣爱好来把这个坑堵住也是可以的，或者你去通过爱自己，把这个坑塞满，但是爱自己其实有点慢，反倒是你尽快开启一段新的恋情比较快，所以以后大家那个如果还有分手的问题呢，先自己先看看你是不是符合上面这四种情况，如果符合，你先看能不能通过这些方法，找到自我缓解，自我疗愈的方式。