学会沉住气,才是你复合的开始
发布时间:2023-12-25 17:26:11 浏览量:
学会沉住气,才是你复合的开始
我发现分手之后没办法和好的那部分人啊,全都有一个共性点,就是沉不住气。我今天就用我的亲身经历解读一下什么叫沉得住气,什么叫沉不住气?我本人是很典型的天蝎座,说实话,我报复心很强的,前任跟我提分手的时候我恨不恨?
狠,恨得牙根痒痒,一肚子怨气,最开始我们那么好,他那么上头,回头直接给我断崖式不回消息,我心里实际上是有一个小人会时不时冒出来,就像容嬷嬷一样,恨不得拿针扎死他,但同样我也想跟他和好,毕竟还贪恋他给我带来的温柔。
温暖啊,同样也有一个欲望小人存在,我深知我也是一个欲望很强的人,同时我的报复心也很强,所以怎么办呢?我最后衡量过,我应该是欲望更强,我更想跟他在一起,所以我理性选择用意志克制一下报复心,初心绝对是最难熬的,因为心里其实还是很想跟他说话,又想要跟他和好,还想要去跟他索取情绪价值,对不对?但是这些我都不能做。
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你在这个时候心里有一点希望,然后不。出来,还有朋友的身份,跟他相处真的是又难受又纠结,最关键的是还得表现出来,我已经摸on了,我放下了,你不要让他看出来你想跟他和好,否则这个不友也没得处。假如说你再碰到一个难搞的回避,甚至你以朋友身份给他发消息,他都扭扭捏捏有可能不回你,对不对?在这个时候,人就很容易自我怀疑,自我攻击,觉得自己这样做是没有意义的,没用的,不然的话,他为什么一点改变都没有呢?
但是如果我们能用理性的思维去衡量一下,对于前任来说,他是有一个厚厚的硬壳子,这个壳子是对你的负面偏见,对你累积起来的失望和不满,你想要去击破一个硬壳,那你就必须得经历,你要有耐心去跟他互动。
对我来说,这样做是我理性思考后的一个结果,是我权衡利弊之后的决定,所以说我会坚定的朝着这个方向,这个目标去做。
但是如果说你真的掌握了回避的心理模式,你知道他就是这样的一个规律,其实也就没有那么难熬了,你也就能沉得住气了。也就像我之前跟你们讲过的是回力一定要用温水煮青蛙,它就像是一个冰块,需要你慢慢的去融化。