怎样才能挽回男友的话感动？分手了，别再找我了为什么？难道你真的不爱我吗？估计很多女孩都会问这个问题，为什么要跟我分手？哪儿做得不好？为何突然间不爱？也许他会告诉你一些理由，也许就是这样消失了。不管怎样，都会使你痛苦，自卑，怀疑自己。你们开始变得自卑，敏感，其实并非他不爱你，只是现在他陷入了许多消极情绪，他冷漠绝情也是因为他想摆脱这段感情带给他的消极情绪。

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尽管我们真诚地对待另一半是可以理解的，但是这种好必须有规模和底线。如果你过分地给予你的爱，那对这段关系可能会造成一种伤害，你也很可能会成为一种辜负。付出分为两类，一类是健康积极的付出，另一类是消极的付出。

举例来说：我为你放弃工作，离家千里，你却这样对待我；如果不是因为你，我现在早就升职加薪了；我连婚礼都没办，跟着你受苦受穷，你现在一点良心都没有上面的例子很清楚，看到付出者的付出，隐含着满满的不甘心；第二，付出者虽然默默地付出，但也抱着强烈的期望，希望对方以同样的付出来补偿自己。一般而言，过度付出分为三类：自我强迫付出、自我强迫付出、自我强迫付出和一厢情愿付出。

无论哪种付出，其实背后都隐藏着一方的迫切渴望和对方的被动接受，因为大多数人的付出，即使嘴上不承认，心里还是希望得到回报，而且还会在生活中潜移默化地传递给对方这样一个信息：你必须用同样的爱来回报我，否则你就是辜负我的渣男。

从长远来看，感情的平衡必然是不平衡的，一旦施者和受者形成了鲜明的对立关系，那两个人谁都不会舒服，谁也会感到痛苦。因此，许多时候，女孩分手后，周围的人都不会支持她留恋，因为每个人都知道你已经付出了足够的代价。假如你还想挽回，朋友们会觉得是在浪费更多宝贵的心血和时间，不值得。但是在我看来，世间的感情，没有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

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经常在感情上用不断的付出来换取爱情的女孩比较自卑，至少是缺乏安全感的，她们觉得只有对你好才能突出自己的存在感，让对方感觉到你的不可替代。但在两性关系中，最有替代价值的就是对你好，因为这样的付出谁都能做到，甚至比你做得更好，更合适。所以，就出现了这样的情况，你越看不起自己，越要投入感情，越投入越会让对方觉得你不值钱，越轻视你。

一般我们都能看到这样的现象，有些女孩平时不喜欢撒娇，偶尔撒娇几次男友特别高兴，但如果总是没完没了的撒娇就成了胡搅蛮缠，惹人烦恼。那是过犹不及，当事情超过一定程度时，就会产生相反的效果。

在一段关系中，当你无条件地付出和投入，也许一开始对方还会感动和珍惜，但是时间久了，他就会觉得理所当然，把你的好当作习惯使然，慢慢地也失去了感情的感动。因此，很多时候，我们会发现，当女孩一直在付出时，偶尔不付出也会让男孩觉得自己不爱他，甚至以此来抱怨女孩你做得不够多。

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假如此时你正面临着濒临破碎的爱情手足无措，或者男朋友已经向你提出分手，但是你不甘心自己的爱情就此结束，

如果付出过多的人不断地投入爱，她的内心就会感到舒适，而被接受的人却会随时因为自己做得不好而产生负罪感和压力。我想要很多的爱，所以我想要很多的爱这是大多数付出过多的女孩的心理暗示，她们的付出也是有条件的，需要对方给予积极的反馈，这就成了一种无形的控制，只要他不能回报这份爱，就会被舆论和道德责难所压制。

举例来说：有一个女孩每天早起给男朋友做早饭，她觉得自己这样做特别开心，她男朋友也每天按时起床吃饭，还得不时地表扬和感谢。突然间，有一天，他真的起不来就没有吃早饭，这个女孩变得很失落，很委屈，和对方吵架，说自己有多不容易，他竟不领情。于是，男孩说出了一直心里话：我宁可早上不吃早饭，也不愿多睡一会儿，你知道我每天有多累吗？

事实上，他们并非不爱你，如果不爱你，那时候怎么能继续和你在一起！就是因为那时你后续处理不好，导致了矛盾的升级，而他还想好好爱你，才选择自己憋着，导致最后的大爆发。以后面对问题，请不要轻易把当时的情况提升到如此严重的水平。你感情真正问题的核心是什么？对方怎么想？如何高效恢复，高价值反击？不要害怕勇敢地迈出第一步，点击右边的绿色按钮添加导师，告诉导师你现在的情感困惑，导师会帮你在线解决情感危机。

前边说过，过分付出的人往往自我价值感较低，觉得自己身上除了不断付出，几乎没有什么优点可言，这其实是一种错误的自我认知。你要知道，每个人都有很多优点，你要找出自己身上的亮点，努力学习，提升自己在其他方面的优势，不要以讨好为唯一的方式去获得爱。

不仅要改变自我认知，还要改变我只有对他好，才能留住他的错误思维。你们在一起是因为你们一直对他好吗？其实，当时的自信、美丽、慷慨，他被你独特的人格魅力所吸引。只是，你在感情中，渐渐失去了安全感，失去了当时的自信。

很多女人都是怕失去对方，所以才过分付出和取悦，究其根本就是缺乏安全。所以，只有学会独立，有自己的爱好，事业，兴趣和朋友圈，才能慢慢地放下对爱的渴望，不孤注一掷地投入，不怕失去的爱，才能让这段爱变得自由和美好。